Motivación Festrival
En un día en el que unos cuantos gorilas gritaban viendo el partido del Barça, Xavi Llobet me ha enseñado un video de Youtube que os quiero enseñar. No dice más que verdades, pero que muchas veces se tienden a olvidar en esta sociedad. You need to a flashplayer enabled browser to view this YouTube
Semana 29ª; del 21 al 27 de abril
Lunes: 500 metritos de agua Martes: Día de numeros redondos, que dirian Zipi y Zape al ver sus notas: 90 kms, 235 watios de media, 35 kms/h. Bastante cómodo a pesar del viento. Llevamos 6 semanitas sin parar con el viento Miercoles: 50´ de carrera con unos cambios cortos//3000 de agua Jueves: 61 kms de
Crisis??? What Crisis???
Estoy hasta las narices (por no mencionar otros apendices colgantes de mi cuerpo) de leer todos los dias el periodico con la amenaza de crisis económica, que no dudo que vaya a llegar, ya que mis conocimientos sobre las teorias de Adam Smith son extremadamente simples. Sin embargo,Tengo la impresíón de que la crisis de
Semana 28ª; del 14 al 20 de abril
Lunes; Descanso Total Martes; Crono Cerceda, pero metiendo una variante. En Soto, en vez de girar a Colmenar tiramos recto hacia Guadalix, para subir el Cerro de San Pedro, y enlazar en la carretera de Colmenar con la parte final de la crono clásica; Ruth, Alix, Alvaro, Alex Santamaria, Oscar, Juanvir, Jaime Salvador y yo.
Semana 27ª; del 7 al 13 de abril
Después de una muy buena semana 26ª, llega el momento del coco; Hay que seguir entrenando duro, asimilar las cargas, y no olvidarse de que queda muy poco y los pequeños detalles hay que pulirlos. La semana entra con lluvia, y eso contribuye un poco a quitar las ganas. Asi que dejo de escribir esta
Natación; Tecnica vs Estado de forma en triatletas
Muchas veces oigo a entrenadores de natacion que es muchisimo más importante la tecnica que liarse a hacer series y series en triatletas de poco nivel nadando (no me queda muy claro lo del nivel tecnico, yo creo que por encima de 20m00 en el 1500 hay muchisimo deficit técnico, y por lo tanto susceptible de
Semana 26ª; del 31 de marzo al 6 de abril
Lunes: Descanso Total Martes: 107 kms de bici, 219 watios de media, 34 kms/h, con 30´ a265 watios R:5´ + 20´ a 275 watios R:5´ + 10´ a 300 watios. Buenas sensaciones, pero gargado de patas. Parece que entra el buen tiempo, aunque ese cambio de hora que a la mayoria de los triatletas viene
