Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

Facebook Twitter RSS
formats

Semana -2ª; del 29 de septiembre al 5 de octubre

  • Lunes: 2000 con remadas y mucha respiracion por lado izquierdo. Hay que encontra apoyos otra vez.
  • Martes: Crono Cerceda: 2 vueltas con viento, 65 kms a 273 watios, 1h40, 40 kms/h. Las dos vueltas en los mismos watios, pero la 2ª más lenta por el viento.  Con Alvaro Velazquez. Menos mal que ha venido porque este es un entrenamiento de los que ya necesito compañia. Total 115 kms a 232 watios, 36, 3 kms/h (3h11minutos) y 132 de pulso medio (144 en las vueltas rapidas)//2000 faciles por la tarde
  • Miercoles: Dia de asimilacion. Solo 1000 de agua. Ya veras la que me va a caer nadando…
  • Jueves; 50´de carrera facil, con la vuelta al Pinar en menos de 39. Bien!!
Son las 0:38 de la noche del jueves al viernes. A las 07:00 sale el avion para Londres, 2 horitas de vuelo + 3 de escala + 11 horas Londres-Los Angeles + 3 de escala + 5h30 Los Angeles Kona, para llegar alli a las 8 de la tarde del viernes, que seran aqui las 8 de la mañana del sabado…. Ya dormire en el avión.
See you in Hawaii!!!, y gracias a todos los que se alegran de que otras personas consigan sus sueños. Sigo creyendo que el ser humano es bueno por naturaleza, aunque algo gruñon 🙂 Un abrazo a todos, espero poder wi-fiear por alli.

 

15 de respuestas

  1. trimotard

    ¿Qúe quieres decir con «remadas»?

  2. ¿Cuándo voláis?, que soy un poco desastre con las fechas, ufff… ¿era el día 10??

    Besitos y ánimos, que ya está hecho!!!

  3. Jaime

    Volamos ayer en cerceda 🙂

    Salimos el viernes a las 7 de la mañana, 25 horas de viaje.

  4. Toni

    Pregunta personal (e interesante) Jaime. Como son las sensaciones de estomago y en casa(de ajetreo) a pocas horas de volar???

    Disfruta, la marca es lo de menos.

  5. Disfruta el final del camino, que ya casi has llegado. Enhorabuena por adelantado.

  6. gaspar

    Jaime,
    Ya has hecho todo lo que te tenias que hacer, bueno te quedan poco mas de 9 horas. Ahora a disfrutar de vuestra semanita familiar y de la carrera, aunque esto ultimo me parece mas complicado.
    Un abrazo

  7. admin

    Toni. No estoy demasiado nervioso porque he estado demasiado pendiente de problemas en el trabajo por un poco de falta de estilo al hacer las cosas de algun jefe que por ahi pulula, pero ya me marcho para Hawaii y creo que el estomago cerrado y los nerrvios a lor de piel saldran enseguida.

    Gracias por los animos a todos…

  8. Suerte, felicidades y disfrutadlo.

  9. Dani Muñiz

    Buen viaje Titán y suerte en la Isla!

  10. Jhorok

    Mucha suerte por las islas Jaime y a disfrutar!!! 🙂

  11. Marc

    A esta hora ya no se donde puñetas estaras. Pero disfruta de tu sueño y muchos animos.

  12. Disfruta del viaje más bonito que puede haber para un triatleta y de paso mandale recuerdos a mi primo Faris!!!!

    Suerte Crack!!

    Moli

  13. Isaac

    Vaya, no se porque creía que te ibas en 7!!

    Como hacer un IM bien, al igual que conseguir plaza para Kona o sobre todo alcanzar un sueño es un arte en nuestros días… yo te doy mis mejores deseos como lo dirían en ese gremio: «Mucha mierda!»

    Suerte

  14. trimotard

    Putada grande la del aeropuerto. Paciencia y no te quemes. ¡¡¡ANIMO !!!

Home Uncategorized Semana -2ª; del 29 de septiembre al 5 de octubre
credit
© Copyright © 2007-2013 Triluarca