Arinaga
Foto: Isidro Garcia Huyendo del pasado Tras cumplir mi sueño deportivo en octubre en la meta de Alii Drive dos circunstancias concurrieron en mi vida que me hicieron incluso plantearme mi forma de entender este deporte; La más importante fue la resaca animica de haber cumplido un sueño; La menos importante, pero que me ha
Semana 20ª: Arinaga
Lunes: 1900 en la Escuela del Triatleta de la Universidad Europea de Madrid; haciendo de liebre acuatica de Silvia Cubero. Martes: Dia en la oficina. Tipico dia pestoso, salgo a correr y me encuentro perezoso, pero llevo los watios en el Garmin, y me recuerdo que el 4m20 es demasiado lento, por lo qe en
Semana 19ª; del 16 al 22 de marzo
Lunes; a 6 semanas de Elche saco la cabra a pastar; 2 horas, 34 kms/h de media, 217 watios. Bien, pero aun me atranco un poco a watios medios You need to a flashplayer enabled browser to view this YouTube video Martes; Modifcaciones en la cabra (10 mm de retraso de apoyacodos, 5 mm de
Semana 18ª; del 9 al 15 de marzo
Lunes: 10 x 200 en el agua tecnica Martes: 55´ de carrera a 4m09 en ayunas y 149 de pulso medio rodando con buenas sensaciones empujado por el GPS//3000 de agua con series largas de tecnica Miercoles: 2h30 de bici para 76 kms en un dia muy bueno tras un invierno muy malo. Tirando de
Semana 17ª; del 2 al 8 de marzo
Gracias por los comentarios sobre mi alarmante delgadez al más puro estilo Kate Moss, pero quiero aclarar que mis 78 kgs siguen ahi, y que esto es solo la foto que me ha hecho Arantxa. Dejo otra foto más clarificadora de mi peso actual 🙂 Buena semana para ir cogiendo ritmos y darme cuenta
Campus Practico Entrenamiento por Potencia Velodromo Luis Puig
Trabajando en equipo con Ximo Rubert y la Federacion Valenciana de Triatlon (con Vanessa Huesa) y gracias al soporte logistico de Tamalpais, que puso a disposición de los asistentes varias ruedas Powertap, el 1 de marzo tuvimos a nuestra disposición una de las mejores instalaciones para ciclismo en pista qe hay en España; El velodromo
