Semana -11ª; Del 20 al 26 de junio
Toca volver a la carga tras una semana de poco volumen por el Olimpico del Villa de Madrid. Lunes: Transición de 45´CCL + 50 kms a 203 watios y 33 kms/h//1500 metros de entrenamiento de remadas Martes: 1h06 para 14,7 kms a 4m26, Ohu que calo!!!//3200 con 5 x 400 (Impares palas grandes, pares palas medianas y
Semana -12ª; del 13 al 19 de junio
Lunes; Tenia 2000 metros de descanso activo, pero pacto Descanso Total con Alberto Martes; 13 kms con 4 x 1000 a 3m19-17-16-16 R:1m40//3000 de agua con un 1000 brazos palas a ritmo medio. Miércoles; 62 kilómetros con Alvaro, inaugurando la crono de La Batalla (de Brunete), haciendo 23 kms a 39,2 kms/h y 276 watios de media,
semana -13ª; del 6 al 12 de junio
Lunes: Lluvia, asi que 1h05 de rodillo; 5´ de calentamiento + 30´a 220 watios + 25´a 240 watios y soltar//3000 con Ana Burgos con 12 x 50 piernas aletas fuertes Martes; Rodaje con Sonia Bejarano; 50´a 4m16 + 30´ a 3m57 para un total de 19 kms a 4m09. Buenas sensaciones//2400 con 12 x 50
