Semana -7ª’ del 18 al 24 de julio. Palmaces
Lunes:
Martes:
Miercoles:
Jueves:
Viernes: 1100 de calentamiento a distancia y 1h00 de bici con Andres Diaz y Alvaro Velazquez con 5′ a 300w
Sabado: 45′ de bici por la mañana en Atienza//3º en Palmaces con malas sensaciones en bici y muy buenas nadando, para hacer el mismo pueso y tiempo que el año pasado. Muy contento
