Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

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Semana -9ª; del 27 de mayo al 2 de junio

Lunes; 14,5 kms con Sonia sin mirar el reloj, disfrutando del paseo por Boadilla//3.500 con Alberto y Ana Martes; 55 kms haciendo 6 x 5´FTP 300 watios con dolor de piernas//3.200 en Fisico Miercoles; Series de activación pre Olimpico 6 x 1000 R:1m30 (3m29-20-20-13-18-17). Muy buenas sensaciones//1.800 ensayando calentemiento competicion Jueves: 72 kilómetros a 192

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