Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

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Semana D; del 30 de septiembre al 6 de octubre

  • Lunes; 2500 agua
  • Martes; 60 kms sub 200 watios//2700 con Alberto
  • Miercoles; DT
  • Jueves: 1.700 agua
  • Viernes: 4kms Carrera a 4m40
  • Sabado; 10 kms subida Mirador Ortiz desde La Barranca
  • Domingo; 30 kms carretera

Mala semana con una gastroenteritis en medio y un viaje despues

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