Semana -3ª; del 20 a 26 de septiembre
Esto se termina y ya solo quedan 4 o 5 entrenamientos clave. Ritmos especificos o un poco más rapido, sin alardes y que aeguren una buena recuperación son la clave. Cada rodaje que hago es pensando en nadar en el Pier de Kona y psar alli unos días estupendos con mis amigos. Lunes: 10 x 200 natacion facil y tecnica Martes:
