El Boom del Triatlón (no existe)
Está claro que el triatlón está creciendo, que mueve cada vez más dinero, que hemos doblado el número de licencias en la última década, que tenemos 6 Ironman (o son más?) en España, que algunos organizadores consiguen vivir de profesionalizarse, igual que unos pocos entrenadores y periodistas, así como algunos pirados por este deporte que se empeñan en
Temporada 2012; Sin drafting (muy poco)
Hemos tenido una decada (de 1996 a 2006) bajo el yugo monopolista del drafting, y afortunadamente ahora es posible hacer un calendario con opciones para todos. Mi temporada 2012 solo tiene dos pruebas con drafting, pero son en la Casa de Campo, donde aun es posible que el ciclismo tenga tanto peso como el agua
Smooth Immersion
Tras varios años de ver grandes mejorias de todos aquellos que han decidido apostar por cursos de natación de distintas vertientes, sobre todo aquellas que olvidan que la velocidad de avance nadando proviene de la mejor combinacion posible entre frecuencia y longitud de brazada, junto con una correcta alineación de los segmentos corporales, he decidio
Entrenamientos en Lanzarote
Durante el periodo del 21 al 28 de enero organizo un campus de entrenamiento en el que trabajaremos distintos aspectos de entrenamiento en aguas abiertas, utilizando cmo base el circuito de natación donde se nada en el Ironman de Lanzarote. El Campus esta dirigido a todos aquellos que quieran conocer nuevos aspectos sobre el entrenamiento en aguas
Las aguas abiertas para los novatos en el triatlon
Ahora que muchos triatletas estan llegando al triatlón con mucho por aprender en la natacion (uno de los motivos por los que comercialmente se ha impuesto la distancia 70.3 sobre el Doble Olimpico), es importante prestar atencion al entrenamiento en aguas abiertas; 1900 metros siguen siendo dos kilometros a nadar sin hacer pie, sin corcheras,
Eneko
No recuerdo cuando le conocí; Imagino que debió ser hace varios años cuando debi fijarme en ese triatleta, mucho antes de que el tiempo hiciese que empezásemos a coincidir en pruebas como Hawaii, Abu Dhabi, Ican o en algunos entrenamientos en Lanzarote. En este tiempo que he tenido la suerte de poder compartir experiencias con él, sobre
Temporada 2011
Un año de cambios. Maribel Blanco decidia dejar el trabajo de entrenamiento personal, por lo que tras 4 años entrenando con ella y el grupo de natacion del CN Las Matas hablo con Alberto Garcia Bataller para unirme a la dinamica de natación de Ana Burgos y llevar toda la preparacion con Alberto. Empece a
Ironman de Gales
Tras Kona 2010 mi cabeza barruntaba el volver otra vez en 2012 para intentar hacerlo verdaderamente bien en esta isla, pero tener que entrenar otra vez para hacer dos Ironman en la misma temporada se me hacia cuesta arriba, por lo que cuando salió la fecha de la primera edición de Gales, que daba plazas
Aprender a llanear con PowerTap
Hoy hemos salido a hacer un entrenamiento relativamente sencillo Sonia Bejarano, que empieza a entrenar con sensor de potencia mientras se recupera de su lesión de pie, y yo, con un FTP parecido de unos4 w/kg. El entrenamiento consistía en un 22 kms de falsos llanos a tempo (3,2-3,3 w/kg) y dos subidas de 10´
Triatlón de Palmaces
No recuerdo si vine por primera vez en 1991 o 1992, pero sí recuerdo que abandone antes de llegar a Atienza completamente desfondado. El siguiente año ya pude terminar, imagino que mas allá del puesto 100º, y desde entonces he vuelto creo que todas las ediciones que se han disputado (hubo un parentesis de varios
