Aprender a llanear con PowerTap
Hoy hemos salido a hacer un entrenamiento relativamente sencillo Sonia Bejarano, que empieza a entrenar con sensor de potencia mientras se recupera de su lesión de pie, y yo, con un FTP parecido de unos4 w/kg. El entrenamiento consistía en un 22 kms de falsos llanos a tempo (3,2-3,3 w/kg) y dos subidas de 10´
