Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

Facebook Twitter RSS
formats

Campus Lanzarote 15-21 Enero de 2018

Como todos los años desde 2011 en enero volvemos al Campus de Lanzarote para huir del frio, entrenar con profesionales y conocer los recorridos del Ironman. Para ampliar info correo electrónico. Plazas limitadas a 35 personas.

Como todos los años contaremos con el apoyo de Powertap y Normatec e Ialtitude.

 

Campus 2017

Sábado 13 de enero

Duatlon La Santa y Bienvenida de participantes

Domingo 14 de enero

Bienvenida de participantes

 

Lunes 15 de enero

  • 10:00-23:00 Bienvenida de participantes
  • 10:00: Salida Corta Arrieta
  • 17:00 Entrenamiento en Piscina (Sara Perez)

Martes 16 de enero

  • 09:00 Salida Teguise-Mirador de Haria-Mirador del Rio-Arrieta
  • 18:00 Introducción al trabajo de técnica de carrera a pie e intervalos en pista

Miércoles 17 de enero

  • 11:00 Valoración Aerodinámica Notio Konect
  • 17:00 Natación en Aguas Abiertas Playa Cucharas (Sara Pérez)
  • 18:00 Charla sobre Recorrido IM Lanzarote (Jaime Menéndez de Luarca)

 

Jueves 18 de enero

  • 08:30 Natación en Piscina
  • 10:00 Salida Orzola-Ye-Mirador del Rio-Mirador de Haria
  • 19:30 Entrenamiento con Hipoxia Intermitente
  • 09:00-17:00 Excursion Bodegas el Grifo*

Viernes 19 de enero

  • 09:00 Salida Cronoescalada Tabayesco
  • 17:00 Natación en Piscina
  • 18:30 Nutricion; La clave del Éxito

 

Sábado 20 de enero

  • 08:20 Recogida en Barceló
  • 09:15 Natación en Puerto del Carmen
  • 11:00 10-21 kms Recorrido carrera Ironman Lanzarote
  • 17:00 a 18:00 Entrenamiento de Fuerza en el Triatlon
  • 18:30 a 20:00 Mesa redonda con todos los ponentes y entrenadores
  • 20:30 cena y fotos

 

Domingo 21 de enero

  • 08:30 Salida El Golfo-Timanfaya
  • 09:00-13:00 Excursión Mercado de Teguise*

 

Precios Deportistas

 

8 noches; 749€

7 noches;  699€

6 noches; 599€

5 noches;  499€

4 noches; 409€

3 noches; 315€.

 

Precios acompañantes

79€/día. Incluye alojamiento y media pension

Niños menores de 12 años; 49€/día. Incluye alojamiento y media pensión.

*Excursion Bodegas El Grifo; 65€ Incluye transfer, comida, charla sobre enología, degustación de 9 diferentes tipos de vino y caminata de 4 kms en los Viñedos. (disponible en función de la demanda)

**Excursión Mercado de Teguise;

***Otras opciones para acompañantes; Excursion Cueva de los Verdes y Jameos del Agua, Excursión Isla de la Graciosa,,,

 

 

Una respuesta

  1. Luis Alberto Perez

    Hola buen día, me gustaría saber ese precio que incluye ? Si incluye hospedaje y alimentación ? Soy Venezolano pero vivo en Paraguay y tengo que cuadrar las fechas con tiempo, quedó a la espera de su respuesta, muchísimas gracias

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Home Sin categoría Campus Lanzarote 15-21 Enero de 2018
credit
© Copyright © 2007-2016 Triluarca