Comentarios para Triluarca Blog http://www.triluarca.es/blog Blog persinal de jaime menendez de Luarca Fri, 12 Mar 2010 07:03:48 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 Comentario de manu_nadador en Semana -7ª; del 8 al 14 de marzo http://www.triluarca.es/blog/semana-7%c2%aa-del-8-al-14-de-marzo/comment-page-1/#comment-3351 manu_nadador Wed, 10 Mar 2010 23:09:28 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=425#comment-3351 Jaime ya veo que empiezas ha hacer tus primeros pinitos por la tele jejeje. Un saludo muy grande Jaime ya veo que empiezas ha hacer tus primeros pinitos por la tele jejeje. Un saludo muy grande

]]> Comentario de juan garcía en Semana -9ª: del 22 al 28 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-9%c2%aa-del-22-al-28-de-febrero/comment-page-1/#comment-3350 juan garcía Fri, 05 Mar 2010 13:07:08 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=413#comment-3350 Yo tambien corri la media de la Latina, haber si un día te veo y te puedo saludar. Llevo tiempo siguiendo tu blog y tambien te he realizado alguna consulta, pero aun no he hablado contigo personalmente (aunque si he coincidido contigo en otras carreras (Pálmaces 2009). La carrera es una serie de toboganes que apenas te permite llevar un ritmo uniforme, pero a mi me gusto. Un saludo Yo tambien corri la media de la Latina, haber si un día te veo y te puedo saludar. Llevo tiempo siguiendo tu blog y tambien te he realizado alguna consulta, pero aun no he hablado contigo personalmente (aunque si he coincidido contigo en otras carreras (Pálmaces 2009).
La carrera es una serie de toboganes que apenas te permite llevar un ritmo uniforme, pero a mi me gusto.
Un saludo

]]> Comentario de joan Marc en Semana -9ª: del 22 al 28 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-9%c2%aa-del-22-al-28-de-febrero/comment-page-1/#comment-3347 joan Marc Thu, 25 Feb 2010 08:42:57 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=413#comment-3347 2 x 100 c/1'20"........en cuanto te salía esos 2 cienes? 2 x 100 c/1′20″……..en cuanto te salía esos 2 cienes?

]]> Comentario de dj chui en Semana -9ª: del 22 al 28 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-9%c2%aa-del-22-al-28-de-febrero/comment-page-1/#comment-3346 dj chui Wed, 24 Feb 2010 22:45:34 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=413#comment-3346 Pense que te havias cascado 4 horas de rodillo, al final te vas a Lanzarote?? Pense que te havias cascado 4 horas de rodillo, al final te vas a Lanzarote??

]]> Comentario de kairo en Semana -11ª; del 8 al 14 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-11%c2%aa-del-8-al-14-de-febrero/comment-page-1/#comment-3338 kairo Thu, 11 Feb 2010 23:02:31 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=395#comment-3338 Estás como una moto corriendo !! enhorabuena champion. Estás como una moto corriendo !! enhorabuena champion.

]]> Comentario de admin en Semana -11ª; del 8 al 14 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-11%c2%aa-del-8-al-14-de-febrero/comment-page-1/#comment-3337 admin Tue, 09 Feb 2010 12:31:29 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=395#comment-3337 Caliento 900 metros a 4m20 y suelto los mismos 900 metros llegando como puedo. Para rodajes a ritmos medios o lentos no lo considero necesario Caliento 900 metros a 4m20 y suelto los mismos 900 metros llegando como puedo.

Para rodajes a ritmos medios o lentos no lo considero necesario

]]> Comentario de sukr en Semana -11ª; del 8 al 14 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-11%c2%aa-del-8-al-14-de-febrero/comment-page-1/#comment-3336 sukr Tue, 09 Feb 2010 10:12:40 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=395#comment-3336 jaime veo que corriendo no calientas ni descalientas, no es importante eso? yo el primer km y el ultimo los hago a 4.45-5 jaime veo que corriendo no calientas ni descalientas, no es importante eso? yo el primer km y el ultimo los hago a 4.45-5

]]> Comentario de Quique en Semana -11ª; del 8 al 14 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-11%c2%aa-del-8-al-14-de-febrero/comment-page-1/#comment-3335 Quique Tue, 09 Feb 2010 06:57:33 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=395#comment-3335 Vaya ritmo para dar la vuelta al pinar....habrá sido la musica. Un saludo Quique Vaya ritmo para dar la vuelta al pinar….habrá sido la musica.

Un saludo
Quique

]]> Comentario de ruth en Semana -11ª; del 8 al 14 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-11%c2%aa-del-8-al-14-de-febrero/comment-page-1/#comment-3334 ruth Mon, 08 Feb 2010 17:57:28 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=395#comment-3334 vaya lunes de "descanso activo" que te has metido... vaya lunes de “descanso activo” que te has metido…

]]> Comentario de marta gonzález freire en Semana -12ª; del 1 al 7 de febrero http://www.triluarca.es/blog/semana-12%c2%aa-del-1-al-7-de-febrero/comment-page-1/#comment-3332 marta gonzález freire Fri, 05 Feb 2010 07:42:08 +0000 http://www.triluarca.es/blog/?p=391#comment-3332 jaimito!!ánimo hombre!!q no pasa nada!preferible que descanses, a que la "cagues" por entrenar estando malo....que el sistema inmune es muy listo! estás fenomenal y se te ve así que don't worry!un besazo! jaimito!!ánimo hombre!!q no pasa nada!preferible que descanses, a que la “cagues” por entrenar estando malo….que el sistema inmune es muy listo!

estás fenomenal y se te ve así que don’t worry!un besazo!

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