Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

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Empezando 2015

Al terminar Kona 2014 era consciente de la necesidad de un cambio de aires, pero tambien de que el triatlón es mi deporte y no quería estar alejado ni perder meses de entrenamiento.

Además, tras volver de Hawaii se ponía en marcha el proyecto Soloride, que absorbería mucha energía fisica y moral, asi como algunos cambios vitales que tocaban su punto algido a finales de mayo.

Con estos condicionantes la LD quedaba descartada, por lo que la planificación de este invierno se basaba más en la intensidad (facil mentalmente porque a pie solo se trataba de echar una mano a Sonia con esas series sub 3m10, y en bici y nadando se trabajo mucho VO2 max y velocidad respectivamente.

Las competiciones fueron por lo tanto una excusa para divertirse y no perder pulsión competitiva.

10.000 Aranjuez: 35m47c

1/2 Marathon Getafe: 1h18m55

Cto Esp Duatlon Contrarreloj por equipos X3m

Cto Esp Duatlon por Relevos X3M

Cto Esp Duatlon: 4º en 40-44

Copa del Rey con X3M Cto Esp Triatlon por Relevos con X3M

Clasificatorio Casa de Campo.

Tras este macrociclo y 2 semanas de paron (con mucho pateo por montaña) empieza el verano triatletico con pilas al 100%, muchas ganas de coger la cabra e intentar lograr mi 5ª clasificacion para Kona en Ironman Vichy el 30 de agosto.

Solo se mantiene la ilusión cuando no se intenta mantenerla.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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