Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

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Expression Session

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La primera vez que oi esta expresion fue en 1993 o 1994, con ocasión del Pantin Classic; Un Campeonato de Surf cerca de Cedeira (un pueblo donde paso algunos dias en verano, aunque hace tiempo que no voy). La Expression Session es una competición sin la presión  de los jueces donde se surfea libremente buscando maniobras arriesgadas

El Surf y la Escalada son dos deportes en los que competición y maximo nivel se complementan pero no siempre van de la mano, y muchos de sus practicantes tienen una especial comunión con la naturaleza.

El triatlón no se entiende sin dorsal, y en muchas ocasiones eso nos hace centrarnos en el rendimiento olvidando disfrutar de cada sesión de entrenamiento.

Perder el foco de que hacemos esto por diversión es el primer paso para dejar de disfrutar de nuestro deporte.

5 de respuestas

  1. Marc

    ¡Y cuanta razón tienes!!!!!!!!!!!
    Por orden familia/trabajo/Ocio.
    Si eres capaz de unir las tres, sin agobiarte ni obsesionarte, ya sea porque no puedes llegar a todo i crees que entrenas poco, seras la persona más feliz.

  2. En parte estoy de acuerdo, pero en otra…creo que hay personas que son verdaderos animales competitivos y disfrutan compitiendo, el proceso es un mero medio para llegar al fin, aunque es mucho mejor como dices disfrutar con ambas partes.
    Lo digo porque siempre ves a mucha gente cansada entrenando y la verdad que te dan ganas de decirle vete a tu casa a descansar, porque no está disfrutando con el entreno,pero quiere llegar al objetivo lo mejor posible, y lo hace.
    Por cierto, enhorabuena por la carrera de Abu Dhabi, sólo estar por allí ya merece la pena, seguro.
    Un saludo

  3. es verdad lo del surf y la escalada, dos deportes que afortunadamente conozco y he practicado mucho, mucho sobre todo la escalada, y podria asegurar, que los mejores y mas fuertes escaladores, casi nunca se han centrado mucho en la competicion

  4. Estoy de acuerdo contigo y quizás también de cara al rendimiento no venga mal de vez en cuando una sesión de esas, olvidarse un poco del reloj, los watios y las ppm, perderse en las montañas, nadar en el mar o hacer otras cosas. No sé que opinas tú que llevas bastantes años en esto pero yo que llegué hace unos 6 años echo a veces en falta cierto espíritu de aventura que sí me aprecía ver en algunos de los pioneros. Pienso en Dina Bilbao por ejemplo.

  5. De acuerdo al 100×100, mas de uno se lo debería aplicar. Que para alguno los entrenos acompañado son una competición, los tipicos que ves en plena forma en diciembre/enero cuando el objetivo de la temporada es en mayo. Por eso entreno el 95 por ciento de las veces solo, para no tener que conpetir con nadie. Saludos

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