See You in Lanzarote 2014!!!
Empieza mi temporada 25ª. En la 1ª era juvenil (cadete hoy en día) y en 2014 seré 40-44 (Veteranos 1 en 1990).
2013 fue un estupendo año de transición, en el que mejoré mis marcas en natación y capacidad de asimilación de metros, estabilizandome en 15.000, mantuve el nivel en bici con relativamente pocas sesiones (3 semanales casi siempre) y mejore mi capacidad de correr en fatiga (aunque en Vitoria no se reflejó) también con 3 sesiones semanales. El único objetivo de 2013 era seguir disfrutando de las competiciones sin establecer ninguna como objetivo principal, y el circulo se cerró cuando en diciembre apareció Challenge Vitoria dándome la oportunidad de correr un 3,8-180-42 sin coger un avión y sin ninguna presión.
Para el 2014 tengo un solo objetivo principal en el triatlón, que es seguir siendo feliz en este deporte.
Los objetivos operativos, pero no «necesariamente necesarios» son:
- Estar en la linea de salida de Puerto del Carmen para luchar por una cuarta presencia en Kona. Sería mi 5ª linea de salida (218º en 2002, DNF en 2003, 31º en 2008 y 11º en 2012)
- Viajar a Kona con Sonia
- Otras carreras; «Clasificatorio Elite» de Madrid, Campeonato de España 40-44, Volcano Triatlon, Elche,,,
Los medios que intentare poner (con Alberto García Bataller) detallando aqui el día a día son:
- NO LESIÓN
- Aumentar mi volumen (y mejorar mis tiempos) en el agua.
- Pasar a la 4ª sesión semanal de modo habitual en bici y carrera y valorar con Alberto si metemos alguna semana de impacto.
- Aumentar los watios que puedo meter en la nueva posición aero
- ¿Perder peso? (eterna promesa que doy por perdida siempre 1 mes antes de la prueba clave)
- Trabajo de fuerza y mejora de economía de carrera.
See you in Puerto del Carmen el 17 de mayo
Jaime, muy contentos con los nuevos desafíos de tu nueva temporada y de que lo principal sea ser feliz prácticando este deporte.
Ir a Kona con Sonia sería estupendo, sobre todo para vosotros… ¡incluso sin ir a competir!
Suerte, te seguimos.