Semana 34ª; See you in LZ!!!
Ya no hay más cera que la que arde; El trabajo está hecho, y aunque uno llega a casa con cara de tonto un domingo con 75 kms en las piernas, el trabajo se ha hecho día a día. Ahora solo queda cuidar los pequeños detalles la semana previa y esperar a que todo salga lo mejor posible; Como dijo un sabio, el Ironman es esa cosa donde continuamente tienes que tomar pequeñas decisiones para solventar los problemas que vayan viniendo.
33 semanas de entrenamiento, con 465 horas, 330.000 metros de agua, 7000 kms de bici y 1240 kms a pie tendran la culpa de lo que suceda el sabado.
See you in LZ!!!
¿Qué hay que hacer para clasificarse?; Pues esto son unas oposiciones; Hay unas 7-9 plazas (aun no se sabe) para el grupo de edad 30-34. Hay que hacerlo muy bien, y esperar a que no haya 7 triatletas que lo hagan excelente. Es decir, hay una parte que depende de uno mismo; Hacerlo muy bien con pocos fallos, y otra que depende de los rivales, a los que no conozco, aunque hay 3 o 4 españoles en mi grupo que andan muchisimo.
Pensamientos positivos; A eso es a lo que hay que agarrarse en un Ironman como el de LZ; Creo firmemente que el “buen rollo” hace que el cuerpo rinda mejor; asi que cuando me duela algo o pase momentos malos, ire acordandome de gente a la que aprecio. No voy a citar a nadie aqui porque hay mucha gente que me ha ayudado y no me quiero dejar a nadie. Seguro que me acordare de lo que tengo que contar en este blog y de los que a veces pasaís por aqui,,,, bueno, voy a mencionar algunos nombres; Antonio Alix, porque hago triatlon y esta distancia por lo que le leia hace 18 años, Ramon Ricoy, porque siemrpe fue mi idolo cuando yo era junior, Aitor Ruiz de Zarate, porque igual que Antonio ha sido una inspiración, mis compañeros de entrenamiento, no solo este año, sino varios; Pablo Caba, Alejandro Pelayo, Fernando Cuenllas, Alvaro Velazquez, Sergio de Torres, Miguel Manso, Antonio Gª SobradoAlex Santamaría, Miguel Azcaray, Jose Manuel Quero, Oscar Gª Mestro, Juanan Hernandez, los chicos del CN Las Matas, Teresa Vallejo, mi jefa los ultimos 6 años que me ha dejado hacer 130 kms de bici entre semana, 2 entrenadores de los que siempre aprendo algo; Pablo Cabeza y Eduardo No, a los que tendre alli animando, los chicos a los que entreno, que tambien son amigos; Jesus, Carles, Kayto, Mac, Felix, Javier, Javi, Pau, Dani, Miki, Xavi, Gabri, Juanvir y los chicos del Academia Civil El Musel, David Murillo, que siempre será unos de mis chicos, y que se ha currado esta web, y por supuesto algun kilometro caera en homenaje a Pegaso!!!
Y para el final me dejo 3 mujeres que me sirven de inspiración; Una que me pone las pilas todos los días y gracias a la cual soy mejor persona y es la unica persona del mundo que de verdad me conoce, otra que me puso las pilas 28 años intentando hacerme mejor persona(curiosamente ayer encontre esa foto suya de hace 8 años en Lanzarote), y otra que lleva dos años poniendome las pilas y me ha hecho mejor triatleta, y se ha convertido en amiga, y además viene con sorpresa (como los Kinder)
Enhorabuena!! Ahora a disfrutar lo que queda…
ENHORABUENA!!Segui tu carrera pasito a pasito y te marcaste un carreron!!En Lanzarote te saliste TRiluarca!!Ahora a disfrutar de tu triunfo, que te lo has ganado!!
Un saludo.
Simplemente: FELICIDADES, TE LO HAS CURRAOOOOOOOOOO. (no tengo palabras, es alucinante, me alegro muchísimo)
Enhorabuena Jaime, te lo has currado y lo has conseguido.Felicidades
Ibon
Enhorabuena máquina, me alegro un montón. Éste próximo fin de semana en San Esteban de Pravia tendrás que celebrarlo con tu equipo, no?
Estoy seguro de que Pegaso está armándola de alegría allá donde esté.
También felicitar a Ruth por su podio en élite en Madrid.
Me quito el sombrero, sí señor!!!
Eres el vivo ejemplo de que con trabajo y constancia se pueden conseguir tus sueños, por muy complicados que sean o que puedan parecer, y eso es una lección para todos.
Enhorabuena y a disfrutarlo, que te lo has ganado a pulso.
Besitos!
Enhorabuena¡ Me alegro un monton. Fin de semana de exito familiar , que bien. A disfrutar que esto es un caramelo.
Enhorabuena primo, me acabo de enterar de la hazaña ;)
Hoa Jaime,
después de participar tres años en Lanzarote, con buenos y malos momentos,tengo un vínculo especial con esa carrera y la sigo año a año. Este año, tenía especial interés poqque tú tuvieras un buen momento en esa carrera por la ilusión y entusiasmo que derrochas por lo que haces. Asi que me alegro, no tanto como tú, pero mucho de de que tu flirteo con Lanzarote haya terminado en un gran amor que seguro que cultivarás en el futuro.
Mi más sincera enhorabuena, por la carrera y por todo lo que has hecho antes de ella. No es un cumplido decir que te lo merecías.
Un saludo
todo el sábado echando cuentas de por donde irías al no tener acceso a internet en todo el dia: 10.00 am, yo en pijama y Jaime ya habrá nadado todo el atlántico, hora de comer, éste está todo doblado ahora metido en la bici y a mi me da pereza bajar la basura. 18.00, boda, hablando con la family ignorando el desfase horario y que aun no se sabía nada, 20.00, tercero, estamos en hawaii¡¡¡¡¡
p.d. los últimos 5 km a 4.42 min/km, tamos locos?????????????
Jaime Menendez de Luarca Zumalacarre
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
428 34 Boadilla del Monte Madrid Triathlon Coach
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
55:07 5:26:01 9:47:51 9:47:51 31 3
LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 55:07 1:27/100m 74 11
TOTAL BIKE 180 km (5:26:01) 33.13 km/h 28 2
RUN - 5.3 km 6:52:01
5.3 km @ 6:52:01 17:44/km
RUN - 10.6 km 6:30:25
5.3 km @ –:– –/km
RUN - 15.8 km 7:39:50
5.2 km @ 1:09:25 13:20/km
RUN - 21.1 km 8:04:52
5.3 km @ 25:02 4:43/km
RUN - 26.4 km 8:30:43
5.3 km @ 25:51 4:52/km
RUN - 31.6 km 8:57:43
5.2 km @ 27:00 5:11/km
RUN - 37 km 9:23:23
5.4 km @ 25:40 4:45/km
RUN - 42.2 km 9:47:51
5.2 km @ 24:28 4:42/km
TOTAL RUN 42.2 km (9:47:51) 13:55/km 31 3
TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 3:59
T2: BIKE-TO-RUN
61 comentarios!!!! Ya me daba vergüenza escribir.
Enhorabuena a ambos dos de la parejita!!! gran fin de semana.
Nada, imagino que recibiste mi sms al poco de llegar a meta, lograste ( tu y otros amigos que estaban allí ) que el sábado olvidara mi siesta de los sábados, para estar frente a la pantalla, e incluso morderme las uñas de nervios ( será posible?)y seguir con especial atención vuestros parciales, comunicando cada hora con un amigo que estaba allí insitu de espectador, y que sin conocerte, le canté tu dorsal para que me contara como iba la gesta………las noticias cada hora no podian ser mejores………”sólido, no hay atisbos de merma de fuerzas, sigue sólido en la carrera”…….eran las palabras que me relataba vía móvil.
Pues lo dicho por todos, no quiero ser ni repetitivo ni original…….pero en la vida,a las personas nos engrandece por la manera cómo luchamos, y no contra quien luchamos….. Carga las pilas de nuevo con ilusión para octubre….tu sueño al fin, será posible, …….deja ya de soñar !!!!
Es dificil añadir algo original, asi que:
Enhorabuena, te lo mereces !!!
Gracias por el fin de semana. Me lo pasé muy bien en nuestros momentos de charleta, y por supuesto, viéndote competir. Nos diste una lección de cómo aprendiendo de los errores y no volviendolo a cometer, leyendo de tu propia historia, escribes una página muy bonita y entrañable del triatlon que más nos gusta.
Un abrazo.
Simplemente, FELICIDADESSSSS
Saludos.
Clasificarse esta muy bien , pero comprobar como te quiere la gente creo que esta mejor …
Un placer sudar persiguiendote , en Hawai no te lo pondre tan facil .
Me alegro de tenerte en otro Ironman de compañero de viaje.
No quiero ni pensar la que vais a liar este verano con las Cronos de Cerceda los dos Jaimes preparando Hawaii. Miedo me dais, habrá que marchar por alli con cuidado para que no se despeguen las pegatinas.
Enhorabuena a los 2 por los carrerones que os marcasteis
1saludo
Estoy en una nube. Gracias todos, amigos y familia. Siento no haberme acordado de Santi Larroque, amigo y recalco lo de amigo, pero hable con él por telefono.
Como dice Jaime Salvador, lo más importante de Lanzarote es cómo hemos vivido las emociones…
FELICIDADES Mega-crack!
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