<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>
<channel>
	<title>Comentarios para Triluarca</title>
	<atom:link href="http://www.triluarca.es/comments/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.triluarca.es</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 17:03:49 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Comentario de Henry en Servicios</title>
		<link>http://www.triluarca.es/programa/comment-page-1/#comment-10033</link>
		<dc:creator>Henry</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 21:51:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://triluarca.es/www.triluarca.es/?page_id=4#comment-10033</guid>
		<description>Hola Jaime,llevo ya unos años en esto del triatlón y creo que eres un entrenador que se adapta bastante bien a los objetivos que tengo pensados y me gustaría que me ayudases a conseguirlos.
Desearía contratar el programa gold,pero con algunas modificaciones,me gustaría poder tener 4 consultas semanales telefónicas,500MB de internet de alta velocidad y 600sms gratis a numeros vodafone....jejejejejejeje 
No,ahora enserio, eres un ladrón y un estafador.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Jaime,llevo ya unos años en esto del triatlón y creo que eres un entrenador que se adapta bastante bien a los objetivos que tengo pensados y me gustaría que me ayudases a conseguirlos.<br />
Desearía contratar el programa gold,pero con algunas modificaciones,me gustaría poder tener 4 consultas semanales telefónicas,500MB de internet de alta velocidad y 600sms gratis a numeros vodafone&#8230;.jejejejejejeje<br />
No,ahora enserio, eres un ladrón y un estafador.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de tomsayer en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-10032</link>
		<dc:creator>tomsayer</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 21:13:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-10032</guid>
		<description>Que tal Jaime?Como va todo?llevó tiempo sin verte por la pisci.a ana sí la veo entrenar mas pero a ti nada....no t habrá dado en el culete por malooo,por mirarla el culomientras nadas pies suyooosss.aiaiaiia que wason eressss....no vas a cambiar....Como t pille Albertooooo t va a dar pal pelo.Bueno amigo,esta semana nos vemos y hacemos ijssel series a braza,pero tu a mis pies.nada eeee bujarronnn,k t gustaaa</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Que tal Jaime?Como va todo?llevó tiempo sin verte por la pisci.a ana sí la veo entrenar mas pero a ti nada&#8230;.no t habrá dado en el culete por malooo,por mirarla el culomientras nadas pies suyooosss.aiaiaiia que wason eressss&#8230;.no vas a cambiar&#8230;.Como t pille Albertooooo t va a dar pal pelo.Bueno amigo,esta semana nos vemos y hacemos ijssel series a braza,pero tu a mis pies.nada eeee bujarronnn,k t gustaaa</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de ironesukaldun en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-10031</link>
		<dc:creator>ironesukaldun</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 21:02:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-10031</guid>
		<description>Que Bueno José salvador jajjaj has dado en clavo.yo cuando Lo vi en las revistas posando pensé que era un anuncio de la peli de cabezaconos 2!! Tiene un pepino que sí fuera un misil estaría en poder de Sadam Hussein. El casco que usa es una escafandra de buzo de la 2guerra mundial restaurado y empalmado con el casco del barco de chamquete</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Que Bueno José salvador jajjaj has dado en clavo.yo cuando Lo vi en las revistas posando pensé que era un anuncio de la peli de cabezaconos 2!! Tiene un pepino que sí fuera un misil estaría en poder de Sadam Hussein. El casco que usa es una escafandra de buzo de la 2guerra mundial restaurado y empalmado con el casco del barco de chamquete</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de José Salvador en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-10030</link>
		<dc:creator>José Salvador</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 20:47:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-10030</guid>
		<description>Oye Jaime veo tus fotos, estoy asustado,deberias acudir al doctor esa almendra que gastas no es normal que si fuera una tostada te ivamos a tener que untar la mantekilla con un remo,jejejeejejeje ahora enserio,estoy interesado en saber donde compras cascos de tu talla o si son de fabricacion artesanal. Un saludo desde La Rioja</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oye Jaime veo tus fotos, estoy asustado,deberias acudir al doctor esa almendra que gastas no es normal que si fuera una tostada te ivamos a tener que untar la mantekilla con un remo,jejejeejejeje ahora enserio,estoy interesado en saber donde compras cascos de tu talla o si son de fabricacion artesanal. Un saludo desde La Rioja</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de ironesukaldun en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-10029</link>
		<dc:creator>ironesukaldun</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 20:43:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-10029</guid>
		<description>Por que estas metido en todos los fregaos luarka?no paras bichoo,te veo en todos los foros y Twitter de loa proooo.Como t Hubiera gustado ser uno eeeee!que se te ve el plumerooooooo dicha bravaaa. Nos vemos de muevo en zarauz compañero.un abrazo fuerte de tus compis de bilbo.agur chakurra</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Por que estas metido en todos los fregaos luarka?no paras bichoo,te veo en todos los foros y Twitter de loa proooo.Como t Hubiera gustado ser uno eeeee!que se te ve el plumerooooooo dicha bravaaa. Nos vemos de muevo en zarauz compañero.un abrazo fuerte de tus compis de bilbo.agur chakurra</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de isidor en Temporada 2012; Sin drafting (muy poco)</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2011/12/26/temporada-2012-sin-drafting-muy-poco/comment-page-1/#comment-10028</link>
		<dc:creator>isidor</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 20:29:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=729#comment-10028</guid>
		<description>Mamarrachooooo,no me digas que te has clasificado para hawayy? Ha quién has pagaooo nalgastunassss? Me  cuentas esta semana en la pisci.un abrazo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mamarrachooooo,no me digas que te has clasificado para hawayy? Ha quién has pagaooo nalgastunassss? Me  cuentas esta semana en la pisci.un abrazo</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de Vicente en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-10015</link>
		<dc:creator>Vicente</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 19:21:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-10015</guid>
		<description>Estoy con Nando, no sé si lo acabaré (espero que sí), pero me lo estoy pasando bomba entrenando, y ya he puesto fecha para el segundo. Mucho ánimo a todos!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Estoy con Nando, no sé si lo acabaré (espero que sí), pero me lo estoy pasando bomba entrenando, y ya he puesto fecha para el segundo. Mucho ánimo a todos!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de joseba en Consulta; http://twitter.com/triluarca</title>
		<link>http://www.triluarca.es/consejos/comment-page-42/#comment-9994</link>
		<dc:creator>joseba</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 21:41:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://triluarca.es/www.triluarca.es/?page_id=6#comment-9994</guid>
		<description>hola amigo
te quisiera hacer una pregunta sobre un manillar de triathlon que quiero comprar.resulta que trae la potencia incorporada,y la medida a saber es si la compro de 90 o de 100.en el manillar de carretera llevo una potencia de 100.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola amigo<br />
te quisiera hacer una pregunta sobre un manillar de triathlon que quiero comprar.resulta que trae la potencia incorporada,y la medida a saber es si la compro de 90 o de 100.en el manillar de carretera llevo una potencia de 100.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de Nando en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-9993</link>
		<dc:creator>Nando</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 15:50:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-9993</guid>
		<description>Buen post, aunque si el enfoque para un Ironman es sufrir en vez de disfrutar del deporte que estás haciendo, significa cargar largos períodos de sufrimiento en pos de una meta. Este punto de vista tarde o temprano te afectará negativamente.
Si el enfoque es positivo puede durar eternamente, pero depende de nuestras experiencias y como vemos la vida.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buen post, aunque si el enfoque para un Ironman es sufrir en vez de disfrutar del deporte que estás haciendo, significa cargar largos períodos de sufrimiento en pos de una meta. Este punto de vista tarde o temprano te afectará negativamente.<br />
Si el enfoque es positivo puede durar eternamente, pero depende de nuestras experiencias y como vemos la vida.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de Miguel Ángel en ¿puedes hacer 20 Ironman en 20 semanas?</title>
		<link>http://www.triluarca.es/2012/01/19/%c2%bfpuedes-hacer-20-ironman-en-20-semanas/comment-page-1/#comment-9977</link>
		<dc:creator>Miguel Ángel</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 07:21:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.triluarca.es/?p=735#comment-9977</guid>
		<description>En mi primer IM (Astromad), tuve la suerte de compartir medio muerto los últimos 3 últimos Km de carrera con Ignacio y otro chaval, que como era el "novato" me dejaron entrar primero. Ese rato con ellos y el sufrimiento que pasé me dan ánimos cada día, como hoy, que te levantas hecho polvo y te quedan unas horitas de entreno..... y trabajo claro :-):-):-). Disfrutad a tope de cada día de preparación, que eso ya te pueden venir mal dadas en la vida, que no te lo quita Nadie!!!.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>En mi primer IM (Astromad), tuve la suerte de compartir medio muerto los últimos 3 últimos Km de carrera con Ignacio y otro chaval, que como era el &#8220;novato&#8221; me dejaron entrar primero. Ese rato con ellos y el sufrimiento que pasé me dan ánimos cada día, como hoy, que te levantas hecho polvo y te quedan unas horitas de entreno&#8230;.. y trabajo claro :-):-):-). Disfrutad a tope de cada día de preparación, que eso ya te pueden venir mal dadas en la vida, que no te lo quita Nadie!!!.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

