Consulta; http://twitter.com/triluarca
Perdonad la ausencia estos meses; Entre la preparacion del Ironman de Gales y un nuevo proyecto de Triatlon no he tenido tiempo de pasar por aqui.
Para cualquier duda que tengais sobre entrenamientos, alimentacion, material o consejo, podeis encontrarme en http://twitter.com/#!/Triluarca
jaime, quiero comprarme gafas, mas que nada para correr, pero que me sirvan tambien para bici, estoy dudando entre las radar y las half jacket, las radar me gustan mas para bici, pero para correr me parecen demasiado cantosas, veo que tu andas con las radar, que ventajas tienen unas sobre otras en las dos disciplinas?
Las radar son mas grandes, y prtigen mas del viento, pero creo que en realidad la única diferencia es estética; a mi las radar no me parecenmuy cantosas, así que solo es personal,,,
hola jaime, estuve en el simposio de resistencia en la uem, me hice 800km (espero algun día saber la mitad que los que os sentasteis en la mesa al final de la charla) y cuando hablastes de los aparatitos de potencia, pulsometros, gps… me quedó una duda, ya se que para tí es mejor un sensor de potencia; pero actualmente yo no puedo permitirmelo; estoy pensando en comprar o bien el garmin 310xt o el polar rs800cx (con sensor de carrera, bici y g3) ¿cuál me aconsejas, en función de facilidad, utilidad para transiciones, tratamiento de datos, etc, sin tener en cuenta el precio? gracias.
Hola Hidalgo; Seguramente Jonathan sabia más en aquel simposium que el resto de ponentes y asistentes juntos :-)
En casa tengo un 310XT y un RS800CX. Siempre uso el 310XT
Hola Jaime, que tal después de tu viajecito (que envidia sana que te tengo)…
Me gustaría que me dieras tu opinión acerca de los rodillos, no se por cual decidirme: unos dicen que mejor los de rulos porque dicen que los que enganchas la rueda trasera hacen sufrir demasiado a la bici. Otros dicen que no pasa nada, que lo único malo es que desgasta la cubierta y que con tener una rueda de entrenamiento es suficiente. Me da miedo poner mi cabra (la BH Aero 9.6)nuevecita, que además, es mi primera bici de “carretera-cabra” y que le pase algo.
¿Qué me recomiendas? acepto todo tipo de sugerencias, marcas, etc. que tenga buen precio/calidad decentes.
Muchas gracias por tus opiniones a todos los que te consultamos.
Hola Jaime, estoy buscando un cuadro económico de LD y tengo varias dudas.mido 1.75 y tengo 80.5 de entrepierna.por una parte dudo entre un cervelo p2 sl nuevo por 520 euros pero solo quedan en talla 51, un goka knife talla S de 2ªmano por 550 (vendedor de confianza) o un cuadro tipo karbona, con precio similar. con un tope de 600 euros, ¿podrías decirme alguna otra opción? por otra parte que talla me aconsejas?
gracias de antemano
ah se me olvidaba, tambien he visto por precio similar un argon e-80.gracias
Jaime,
Estoy interesado en planificar mi entrenamiento de triatlon de larga distancia con tu ayuda (Ironman Regensburg 1 Agosto), te he llamado al movil que aparece en este web pero parece que no esta operativo, mi movil es 649368539 y mi correo rjamoriz@yahoo.es ponte en contacto conmigo si estas interesado en esto.
Saludos cordiales,
Ruben
Madrid
Jaime, pese a que no he sido especialmente bueno, voy a pedir unas ruedas de perfil alto para Reyes, y me debato entre unas American Classic (aro de alu, cubierta) de 58 mm, por 788 €, o de la casa Metta, el mix 85/50 mm en cubierta, o las de 85 mm (muy similares a las Grammo), las últimas 849 € y 799 €. Mi próximo objetivo es Arenales 113. No soy pro (en 1/2 Calella hice 5.35). Por versatilidad, lo lógico puede ser el par de 58mm, pero no sé si ser más ambicioso y meterme con las de 85 (tubulares?). Puede que sea muy personal, pero algo de luz y sensatez no serán mal venidos. Gracias Jaime.
Hola Jaime, queria preguntarte por que cuando descargo los datos del cervo al power agent, la media de watios que me sale es menor que la que me sale en el cervo?
Pepe; Si vieses los test de fatiga de material a los que se someten los cuadros, con moviminientos muchos más amplios de los que les vas a meter tu a tu bici en el rodillo, no te preocuparias; Con una rueda de entrenamiento te vale; Los rodillos kurt y Cycleops son los que más me gustan por su curva progresiva de endurecimiento.
Pedro; Esteticamente el Kinfe es mucho más bonito que el Cervelo P2 SL, pero este es más aerodinamico… A estos niveles, como a todos nos gustan las bicis bonitas, yo me iria al tipo Karbona, basicamente porque el Knife solo tiene 75º en el tubo del sillin; Estas entre la talla M y la S.
Ruben; Me pongo en contacto contigo
Manu; Por verstailidad, pon 85 mm detras y 58 delante, en cubierta.
Chui; Puede que tengas el Cervo sin contar ceros en la media ( lo que quiere decir que cada vez que no pedaleas, la media no baja en el Cervo, y en el PowerAgent sí este contando los ceros)
Pedro; Comprate el Argon, que no habia visto ese mensaje
Hola Jaime, me ofrecen las hed jet (90tras-60 del) por unos 1200€. Pero me han dicho que no son del todo “buenas” ya que las stinger por ejemplo son mucho mejores. ¿que opinas?Y otra cosilla, he leido en algunos sitios que las zipp 404 tienen 58mm de perfil y tenia entendido que eran de 40, cual es su perfil? es que otra oferta son las zipp con 80 detras y 404 delante por 1300€. Gracias una vez mas krak
muchas gracia por tu ayuda
Hola Jaime. Estoy con intenciones de hacerme con una cabra de Mettacarbon. Las concoces? y de ser así, que opinión te merecen? Muchas gracias de antemano por tus comentarios.
Un saludo y a seguir así….
Hola Jaime
¿Qué diferencia hay entre los time ultean rxs carbon ti del 2009 y 2010? Sé que los de este año han mejorado el sistema de anclaje. ¿hay algo más? ¿Vale la pena los time´10 sobre los time´09?
Hola Jaime, hasta ahora siempre he ido en furgoneta a donde he àrticipado, Elche, Zurich, Roth, Guadalajara… La verdad es que ya etamos cansados y este año a Roth queriamos ir en avión (hasta Munich) y el año que viene queria hacer Cancun, la pregunta es: ¿como os las arreglais para viajar tanto y que no os pierdan/toben las bicis? Todo el mundo me cuenta movidas de robos en aeropuesrtos y cosas así y estoy cagado de enviar mi bici en la maletilla y que no aparezca… Muchas gracias y muy chulo el montaje de fotos del FCBK
Hola jaime.
Tengo una duda.
Voy a ir con tubulares a LZ este año y no tengo ni idea de que tipo usar, pues he llevado siempre cubierta.
Cuales me recomendarías?
Un abrazo
Ivan
Jaime que cascos aero me recomendarias ,es que estoy unteresado en comprar uno y hay infinidad, un saludo y sigue
Jaime ya he descubierto lo de las 404 porque me han ofrecido un juego 404-808 del 2008 por 1240€. Que opinas?gracias!!!
Hola Jaime,
Que opinas de las pulseras Power Balance? Las has probado o tienes algún conocido de confianza que lo haya hecho y pueda opinar al respeto?
Muchas gracias!
Hola Jaime,que opinión tienes de las Raleigh de carbono que venden en Wiggle.Tienen buena pinta y buen precio montando un 105,pero vamos que no entiendo mucho y seria mi primera flaca.En carbono por ese precio que me recomiendas.
Para larga distancia cual de estos tres sillines me recomiendas
Selle Italia SLR T1
Specialized tritip sl gel
Profile Design
gracias y saludos
Hola Jaime, quiero comprarme unos acoples para sprint y he estado viendo unos cuantos y el que más me ha atraído a sido los hed ya que los apoya brazos se abaten y es ligero, pero no veo por ninguna pagina los acoples para sprint, los veo para larga distancia, mi pregunta es ¿si es el mismo solo que se corta el tubo?
Y otra pregunta tu cual te comprarías para sprint sin tener mucho en cuenta el precio.
Un saludo.
Emilio; Las Zipp 404 tienen 58 mm de perfil. Yo cpgeria la 808 atras sin duda. 1240 € por unas ruedas del 2008 no me parece ningun chollo, aunque tampoco es mal precio
Ale; No conozco Mettacarbon, pero yo no compraria nada para LD que no haya pasado por el tunel de viento.
Jose Antonio; Los RXS 209 y 2010 son iguales; En 2010 salen los Time I Clic, que probe esta semana en un viaje; Saldra el articulo en profundidad en Finisher febrero, pero basicamente han mejorado muchisimo el sistema de enganche. Merece la pena el salto.
Carlos; Yo no he tenido ningun problema con la bici, y menos desde que viajo con la bolsa Decathlon. He oido de cosas, pero es un riesgo que hay que correr; Ahora me han dicho que si además la proteges con el embalaje verde que hay en los aeropuertos (30 €) tienes un seguro de 3.000 € y un sistema de seguimiento mas preciso (no lo he comprobado, pero la fuente es fiable)
Ivan (Rayo) En primer lugar, pegalos con mastik y no con cinta; Te recomiendo 2; Zipp Tangente o Vittoria Corsa Evo CX (yo los inflo la primera vez con un pit stop).
Alvaro; De los que se pueden comprar, el Bell Meteor 2 o el LG.
Trikis; No las he probado y soy esceptico sobre como se pueden aislar sus efectos, pero las usa gente con bastante criterio, asi que tendre que olvidar mi prejuicio y probarla.
Marcos; por 1100 la Avanti Comp tiene buena pinta, pero por ese precio he visto cosas con ese grupo de la temporada 2009 en tiendas españolas, que seria a las que yo recurriria si eres novato; Con las bicis no hay que mirar solo ahorrarse 100 o 200 €, sino el servicio post venta que te dan
Triman; Asunto personal este :-) A mi me gustan el Specialized, o el Fizik Arione normal (no el de tri)
Pablo; es el mismo acople cortado muuy cortito (de hecho para LD vienen tambien excesivamente largos). Para sprint el HED con piezas que retrasan los apoyacodos o un Syntace XXS
hola jaime.estaba pensando en comprarme un rodillo para los entrenos especificos que mida los watios, dado que el power tap lo veo un poco caro.dado que el rodillo no me disgusta en sesiones de 45 minutos en las cuales se pueden hacer cosas interesantes no cree? ademas no soy muy de salir con mal tiempo en bicicleta y dado que vivo en galicia imagina. he visto que el precio ronda los 400 euros arriba o abajo, este seria un emjemplo. no se me gustaria saber tu opinon.
http://www.kitres.com/cgi-bin/dbsearch/displayProduct.cgi?dbsearch=search.txt&field=0&string=A2181
Hola Jaime!
Hace unos meses, vi en un foro que tenias a la venta una electron.
Si sigue a la venta, por favor, ponte en contacto conmigo ya que estoy interesado.
Muchas gracias y Felices Fiestas!
Hola.
Uso en la cabra DuraAce 2007 con PT. Compro ahora una R3 SL con Sram Red. ¿Podré usar la rueda del PT con piñones DA en la cadena y el cambio Sram? ¿Son compatibles?
Gracias por tu tiempo y feliz 2010.
Hola Jaime.
Soy un corredor popular y me quiero iniciar en LD pero no me puedo permitir una flaca y una cabra.¿Cual seria la flaca cabreada mas adecuada?
Gracias y felices fiestas
Jaime ya se que vas a sacarf en finisher un articulo de los nuevos Time , pero donde los puedo encontrar ya, un saludo crack
Hola Jaime, me parece que has probado las 3, pero con ¿cuál de estas 3 zapatillas te quedarías en relación calidad/peso?: scott tri carbon, specialized BG S works o la spiuk ZS31RC. ¿Hay alguna otra buena? Es para L.D. Por cierto también me ha nacido una sobrina “Clara”. Feliz 2010 campeón.
Buenas Jaime!
quisiese que me dijeses que zapatillas que sean ligeras para ultilizarlas solo en competiciones que aguanten mi peso y me duren… peso sobre 68-70kg…ahora estoy en 70 con esto delos turrones..jaj y mido 1.80 o asi
Gracias por tu ayuda
hola jaime, mi nombre es lazaro, tengo 28 años y uunas ganas terribles de formar parte de buestro club!!!!! he mandado algun mail al club,pero se me ha reenviado no se porque,seguro que lo mande mal.el aso es que te agadeceria que me dijeses si puedo apuntarme. bueno te aviso que no soy ningun profesional, por circunstancias de la vida llevo casi tres años parado pero anteriormente he practicado deporte desde los 12 años; futbol natacion,atletismo etc….siempre he pensado en los triatlones pero nunca he tenido tanto tiempo para entrenar, recientemente he cambiado de empresa y ahora si que lo tengo!!!!!!!!!!!!!! QUIERO SER DEL A6!!!!!
Hola Jaime,
Si te acuerdas, te compré una zipp 808 con powertap sobre septiembre de este año más o menos. Ahora quiero comprar una rueda delantera de cara al IM de Zurich también en cubierta como la zipp, ¿qué me recomiendas HED3, zipp 404?
Gracias
Feliz Año!!!
Hola Enrique; el tacx esta muy bien y yo recomiendo usar el rodillo en entrenamientos especificios al menos una vez a la semana, aunque haga bueno fuera. Bien dusenados puedes estar mas de 90′ sobre la bici.
Ignasi; a priori esta vendida, pero si se echan atrás te aviso.
Alvaro; creo que salen a la venta el 15 de enero.
Alvaro: spc Bg o las LG Hrs
Jose; argon18 electrón o Cervelo P2.
Agus; las zapas ligeras no duran mucho, pero las Nike zoom marathoner o las mizuno wave aero aguantan bastante.
Lazaro; mandame un correo a Jaime@triluarca.es; bienvenido al A6.
Ramón; la zipp 808 es la rueda mas interesante y equilibrada para ld rápida,,, ojo al viento con ella, pero la usa gente incluso en LZ
Hola Jaime, sabes si en triatlon se seguira permitiendo traje trampa esta temporada?? para Pulpí y demas? mejor el blue o el sailfish forius? el blue de “nadador” de poliuretano tb es valido?? saludos!
Hola Jaime,
Este año debuto en IM y será en Niza. Estoy buscando un acople para la bici, recomiéndame uno que tenga buena relación calidad/precio/peso y luego el que te comprarías tú sin mirar mucho el precio.
Mi bici es la del post nº16 http://www.foromtb.com/f95/censo-ditec-254420-2.html
Le harías algún cambio para Niza?
Muchas gracias!!
OK Jaime,
Yo estoy muy interesado, si te sirve para que el posible comprador se decida,le dices que yo me la quedo mañana mismo…jajajaja.
Un saludo.
Hola Jaime que te parecen las bontrager aeolus 5.o de tubular.Tengo una buena oportunidad. Van mejor que las spinergy stealth pbo??
Gracias y feliz año!!!!
Mono; La FINA los ha prohibido y la ITU esta muy pendiente de reglas FINA, pero en FETRI hoy por hoy no estan prohibidos. Blue Seventy 0.3+ sin ningua duda.
Trikis; Syntace C2, y sin mirar precio HED Clio Lite (el que llevo yo) La ditec con Corima me parece muy compensada. Le pondria Michelin Pro Race 3 con camaras de latex (son de cubierta, no?), bajaria un poco el manillar (esta casi a la misma altura que el sillin) y le pondria Speedplay o Time para quitarle de golpe 250 gramos de esos pedalazos que llevas
Ignasi, OK
Ferroman; Bontrager seguro antes que las Spinergy, sin ninguna duda
Hola Jaime.
Quiero preguntarte por el famoso ruido que hacen los casetes Sram Red. Tu que pruebas muchas bicis, y creo que usas grupo Sram Red, ¿Has tenido alguna vez problemas de ruidos?¿Con que cadena usas el casete Red?
Como siempre, gracias y un saludo.
Jaime tu que has estado en LZ y lo has hecho varias veces que desarrollos recomiendas en platos y piñones , comp’act , standar, etc, agradeciendotelo de antemano , un saludo
Miguelon; Con bicis 100% RED no he notado ese ruido,, y mis bicis llevan piñon Dura Ace,, Uso indistintamente la nueva cadena Dura Ace o la KMC Gold.
Alvaro; depende del nivel de cada uno; Yo voy comodo con 39 x 25 y no necesito más; y con 53 x 12 iba suelto en la bajada al Golfo, pero ahi prefiero no pedalear. Creo que si se va a tardar más de 6 horas un 52-36 con 12-25 es lo más equilibrado
Buenas,
Hace unos meses te preguntaba sobre periostitis y en tu respuesta al final me comentabas que a ver si nos veíamos por Febrero dando caña, al final nos adelantamos un poco jeje a ver si no recaemos.
Te quería comentar si se puede variar los entrenos para conseguir 2 objetivos distintos durante la misma temporada. Hacer un 70.3 a finales de Marzo (sin más pretensiones que acabar en mitad de tabla, realizar los tiempos medios en cada parcial y disfrutar) y luego a principios de Junio ir a tope con las pruebas sprint, tanto triatlón como acuatlón.
Un saludo.
HOLA JAIME¡¡
QUE TAL? espero que todo bien
como sabes no soy un entendido en material que digamos jeje
acabo de comprar un acople vision mini tt para corta,el caso es que tengo miedo de que me ocurra igual que el año pasado con un profile de larga que me dejaron para correr el jabaliman, era para un ancho distinto del de mi manillar, dicho acople traía como unas arandelas de plástico a fin de ajustar el ancho.
en el caso del que he comprado, ¿sirve para el ancho que tengo ahora (debe ser el más delgadito que hay)? o ¿trae algún complemento? o tendré que cambiar de manillar??
un abrazo
Hola, Jaime: Para esta temporada voy a empezar a entrenar con medidor de potencia. Tienes alguna referencia o sabes de alguien que haya usado el Quarq Cinquo? Me gusta Power Tap, pero da palo depender de esa rueda con buje PT. Por otro lado Quarq da miedo por que, que yo sepa, no dispone de distribuidor en España. ¿ Sabes si alguien se ha aventurado a distribuir este invento en la Union Europea?Un abrazo y muchas gracias!!
Hola Jaime,
Soy de las Islas, de Lanzarote, me puse en contacto contigo un dia para que fueses mi entrenador, pero resulto vivias fuera de aqui y vienes solo para el Ironman y algunos campus. Este es mi primer año como triatleta, y afronto mi primer Ironman. Ya tengo un entrenador que mas o menos me guia, pero con este deporte no solo habra que tener una buena alimentacion, sino tambien una buena suplementacion. Mi consulta es, que me recomendarias para suplementarme? Algo para recuperar antes en semanas previas al ironman que habra mas volumen. Algo que me aporte fuerza o un plus? Soy nuevo en esto y no lo se. Quizas simplemente hay que cuidarse y una buena alimentacion. Espero puedas ayudarme. Muchas gracias.
Saludos,
Hola Jaime, voy hacer la maraton de Valencia como preparacion al IM de Lanzarote nunca he corrido ninguna, la quiero hacer a ritmo suave sin apretar, unos 5 minutos km. He leido muchas cosas y siempre en negativo. Verdaderamente es tan malo? y otra cosa me voy a comprar el aero drink que tal te va a ti he visto en roth lo llevavas. Muchas gracias por todo-
Saludos
Cesar; 70.3 esta mucho más cerca en preparacion de distancia Olimpica que de Ironman, por lo que no hay ningun problema; Trabaja umbral y fondo a principio de temporada y umbral y un poco más alto despues del 70.3
Koke; El Vision Mini TT viene para 31,0 y con adaptadores para26,8; No tendras problema.
Marçal; Rotor estaba dentras de Quarq, pero si se retrasa su comercializacion sera por algo; En USA lo están usando y no reportan problemas; Por cierto, tus calculos de 1600 (Powertap en Cosmic SL + bielas) vs 1600 € (bielas y Quarc) no es correcto, porque te falta por meter la rueda trasera y el display (en el precio de Quarc no esta incluido, aunque no estoy seguro de esto). Perdona que no te haya respondido en foromtb, pero no respondo privados en foros.
Manuel; Sin saber nada de ti ni tu alimentacion no puedo OPINAR, ya que sobre suplementacion son los medicos deportivos quienes deben recetar,,, pero te puedo decir que una alimentcion SANA de verdad hace MILAGROS (multiplica el pescado, divide los hidratos)
David; Solo te va a aportar confianza psicologica; Mi consejo es que no te hace falta, y que la cnfianza te la va a a dar hacer 180 kms terminando entero por la mañana y correr 12 kms a buen ritmo con buenas sensaciones tras una buena siesta y comida
Tranquilo por lo del foro, Jaime. Estuve trasteando bastante en la wweb de quarq, i me salia con el garmin 705 por 2400 dolares, con ell cambio a 0.70, me salen 1680€. Decia que a mi me saldria parecido el gasto, por que estrené hce tres meses unas hed flame rouge 60..en fin, creo qu tocarà PT por una question de servicio y solera en el mercado europeo. Un saludo y mil gracias por tus consejos.