Triluarca

hola Jaime,

mi emal es : rubenllave23@hotmail.com

cuando puedas, pásame precios de los 4 bujes para la Zipp 404 sin computador, ya que me quedaría en mío.

Un saludo.

Buenas, si tuvieras que recomendarme una bici o algunas para escoger, con la intencion de que me sirva para entrenar y para carreras de distancias de half y que ademas sea bien chula!! .. gracias!!

Buenas…antes que nada gracias por dedicar parte de tu tiempo a echarnos un cable a todo el que pasa por aqui…

Con un presupuesto de unos 1.000€, queriendo hacer sprint y olimpico esta temporada, a qué crees que le sacaría más provecho? Actualmente tengo unas ruedas Aksium….comprar unas ruedas de perfil bajo? (Cosmic Carbono por ej, alguna otra?) comprar unas ruedas buenecillas sin perfil? (Mavic ksyrium, alguna otra?)o gastar el dinerito en un PT? (podría montarlo sobre mis ruedas actuales?)

Esto es como ir a comprar un coche y no saber si necesitas una monovolumen o un deportivo…

Gracias por tu ayuda!!

ola jaime una pregunta el mono elite de champion hasta que punto es delicado?? e oido por ahi que tiene 4 o 5 usos…eso no es cierto verdad??
un saludo.

jaime que modelo de calcetas o cubre gemeilos de compression me puede recomendar ??

los skins que has probado este mes para finisher , medilast o cep

gracias como siempre

Suponiendo el caso de competir en un IM con un par de juegos de ruedas de 80mm, y y que nuestra ganancia por utilizarlas sean de X wats o X minutos, ¿que porcentaje atribuirias a cada rueda (delantera - trasera)?.

Saludos y gracias, Juan.

Que extensiones recomendarias para un acople Hed Clip Lite: S-Bend, J-Bend…., no se con cuales pedirlo.

un saludo,

Hola Jaime, si tuvieras que cojer uno de estos trajes, cual cojerias y que talla en tu caso y por qué?
-Blue seventy Helix
-Aquaman Cell gold
-2xu v:1
-orca 3.8
-sailfis one

Te pongo estos pero Si sabes de alguno mas que sea de estos precios y que este bien, admito sugerencias.

Gracias por tu ayuda

hola jaime muy buenos tus días 5 y 6º de febrero; creía que tu no tenías días de los que te preguntas el por qué de muchas cosas, días de un largo interminable, días de constante viento de frente y no ver ni un árbol moverse, días en los que solo atarte las zapatilla te supone un esfuerzo tremendo, es por esto que te pido algún truco para estos días que aunque pongas el mp3 a tope no llegas, gracias y sigue así.

perdona por el lapsus diario anterior, me refiero a los días 6 y 9 de febrero, que no todo es entrenamiento en la vida…

Hola: Este verano voy a hacer el IM de Niza. La duda está en si poner o no acoples a una bici convencional. En el caso de que la respuesta sea afirmativa, ¿cual me recomendarías?. La verdad es que estoy hecho un lío. Algunos me dicen que acoples cortos, otros que larga, otros que ponga los hed clip lite que son compatibles para las dos. A ver si me echas un mano, porfa. Gracias

Hola Jaime
Para un tio de 1.80m, cual seria la talla en una Kuota Kalibur, M o L
Gracias!

Jose; Par distancias sin drafting y solo con esa premisa, que sea bien chula,,, Yo me compraria algo poco visto en España; La Blue Triad SL.

Marieta; Una buena pregunta; Te diria que con esa inversion tu capacidad fisica mejoraria más con un POwerTap, y tu velocidad en carrera lo haria con unas buenas ruedas. Yo haria un esfuercillo y pillaria una rueda aero con PT (salen por unos 1.500) y más adelante compraria una delantera de 2ª mano aero por unos 300.

Ocho; No es cierto; El año pasado yo competi con ese mono en duatlon Casa de Campo, Arinaga, Elche, Olimpico Madrid, Vitoria, Palmaces y Cangas (casi 22 horas de competicion, como 10 olimpicos)y esta bien para seguir usandolo.

Sergio; Yo usaria Medilast o Skins, pero no creo que sea muy determinante.

Juan; No tengo esos numeros, pero a ojimetro diria 65-35 a favor de la delantera; Pero influyen muchos factores. Si llevases lenticular y con viento cruzado, más 50-50

Turbinas; Es más facil adaptarse a los J Bends

Marcos; El Sailfish One (en talla M para mi),, porque he probado todos esos y me parece el más flexible de hombros. Mira a ver el XTerra Vendetta

Hidalgo; Yo, como todo el mundo, tengo dias puñeteros. Los que se dedican a esto con triple sesion todos los dias encadenan dias jodidos uno tras otro (no es mi caso, yo necesito disfrutar). Mi estrategia pasa por tener claro que nadie regala la plaza para Hawaii, y que hago esto para disfrutar. Los dias malos simplemente salgo a hacer el calentamiento, y luego decido si me vuelvo a casa o sigo,, y casi siempre sigo :-) Busco recorridos distintos, me pierdo por caminos nuevos, hago bloques de andar, pero completo el entrenamiento,,, y de repente ese dia malo se convierte en bueno al terminar.

David; ¿que lleva Marcel? Bici normal con acople Hed Clip Lite largo,,,, Pues ese es mi consejo. Llevar un acople corto donde se permiten los largos no tiene sentido. Donde te puedas acoplar, acoplate comodo (la diferencia en peso de llevarlo largo a corto es de 40 gramos)

Urgazi; Talla M

Guau!! Muy wapa, si señor… Pero eso en españa no lo encuentro no??

Hola Jaime!!! me gustaria que me digeses que zapatillas comprarme para los Ironman, peso 74 kilos. Ahora llevo saucony Hurricane. Gracias saludos

quetal estan los cassette miche?? 250 gramos para un 12-25 no parece mucho y son bastante mas baratos que los compagnolo.

Hola.

Estoy buscando una rueda lenticular tipo Hed Jet Disc y me preguntaba si hay algún portal, web, tienda habitual, etc. donde tenga posibilidad de encontrarla a un precio razonable. Nueva o semi nueva… Gracias.

Quiero comprar unas ruedas nuevas para cubierta, merece la pena cogerlas “2 way fit” Gracias.

Hola Jaime,

Quisiera preguntarte que tal va el dispensador de sales Saltstick,tambien donde se puede conseguir y sobre todo las sales. O bien, si me recomiendas otro tipo de sales o sistema. Gracias.

Por ultimo consultarte si consigues material de triatlon, o bien eres distribuidor de alguna marca. Por que veo que la gente te pide precios. Gracias.

Saludos,

hola, que opinion tienes del medidor de potencia i bike pro, podrias explicarme como funciona?

Jaime que rodillo recomiendas, que no se dispare mucho de precio, vamos economico, un saludo

Buenas Jaime, que te parece el cuadro FUJI ALOHA 1.O , COMO CUADRO PARA TODO TIPO DE CARRERAS por 550 euros????
Sino que alternativas habria que no se fueran mucho?

Jaime perdona que te vuelva a molestar, pero me surgen un par de dudas más, una: que tal el cuadro ordu de orbea para Ld, y otra nos han ofrecido ruedas Giepemme H5.5 y Erox pero , no tenemos ni idea que tal son , de antemano agradeciendote tu ayuda , un saludo

En vista que todavia no has respondido, he estado mirando y tengo un mar de dudas.
El enfoque es a corto plazo corta distancia, olimpicos pero a dos años vista tirar un poco mas largo. Ahora bien dudo entre varios cuadros, el look aero, cervelo p2, y el kuota kult que es de ruta pero con la posibilidad de invertir la tija y que quede una posicion mas aero…no se,no se, me gusta mucho el look pero no se si sera muy radical. Gracias y perdona las molestias

Hola Jaime, estoy desesperado, no se como mandar la bicicleta para lanzarote. Me piden un paston por enviarlas por seur, dhl y todas estas compañias, he pensado comprar una maleta portabicicletas y facturarla pero no se si en lacompañia me dejaran facturarla. Que hiciste tu o como podria hacerlo? gracias maquina

Hola Jaime.
Me dejan un P3C a buen precio pero es de 2008, creo que el cuadro solo ha cambiado los colores asi que valoro el comprarlo (el cuadro es nuevo aunque es lo que me choca porque es en tienda)
Querria saber cual crees que es mi talla, creo que la 56, porque mido 1.86 y del suelo a la entrepierna 92.5, la 54 me quedaria un poco pequeña. ¿en el cuadro se puede ver la talla para que no me metan gato por liebre, es por no sacar el metro y ponerme a medir.
Queria montarle el nuevo 3t ventus team que me parece una pasada pero no se que tal se gradua y que opinion te merece. ¿cual te parece el mejor aerobar tri de larga?
Acabo de leer tus objetivos de 2010 y espero que te salga todo muy bien.
Un saludo y gracias por la atencion.

Hola Jaime, te queria comentar. He leido en el ultimo nº de finisher que Ivan Raña a firmado por Ceepo, pero lo que realmente me ha sorprendido (ya que las Ceepo no las he catado pero me parece que tienen muy buena pinta) son los componentes que monta de la marca KCNC. Sabiendo que Ivan es un triatleta de los que realmente se preocupa por el material que usa, sobre todo me llama la atencion que monte las bielas de KCNC. Sera por patrocinio tambien? o realmente KCNC a dado un importante salto de calidad?

Muchas gracias Jaime.
El tendero tambien me dijo que en esos precios a el tambien le convencia mas el hed vantage 8, que viene con las manetas de freno en el conjunto y es bastante mas ligero.
Porque si te pregunto de la P3C si que no tienes dudas supongo?
Dude en principio entre la argon e-114 y las p3, pero creo que en numeros gana la p3, aunque la argon me parece mas bonita, pero metiendonos en esos dineros creo que la eficiencia es lo que hay que buscar. no se si estas de acuerdo conmigo?
Gracias otra vez y mucha suerte.

Ah! por cierto mire lo del sintace y la verdad es que con una base stratos cx y el c3 o c2 clip tiene que estar muy bien y tambien es muy ligero. Te gusta mas que el hed?
¿Que tal tu primer objetivo? La media de Latina, seguro que un tiempo fenomenal?

Aupa Jaime, me llama la atención siempre en tus repotajes en Finisher los maillots tan chulos que llevas siempre, jeje, este último de Champion System encima del pedazo de bici de spinning CYCLEOPS 400 PRO Indoor,s e puede conseguir ese maillto? Muchas gracias campeón!

Hola jaime, sobre House Trolley de Decathlon, no es muy blanda para subirla al avion, lo digo por como tratan el equipaje en el aeropuerto, lleva algo rigido que proteja a la bicicleta. Tengo una p2c talla 56 entrara en esa trolly y las ruedas?
gracias de nuevo

Hola Jaime !

Para un grupo Record 10, ¿puedo poner manetas TT SRAM o Shimano en el manillar de cabra? Me recomiendas alguna? Lo mismo para las manetas de freno.

Muchas gracias!!

Hola jaime, he visto que vendes el neopreno Sailfish. LO TIENES TODAVIA? sI ES QUE SI ME MANDAS UN CORREO Y LO HABLAMOS VALE?
UN SALUDO

Hola Jaime, estoy buscando comprar geles GU, muy famosos en USA. Sin embargo, las tiendas online baratas no lo sirven a España, y las que lo sirven cobran unos gastos desorbitados de envío. Tienes idea de dónde se pueden comprar en España o Europa? Qué geles usas tú? Muchas gracias

BUENAS TARDES JAIME;
TENGO UNA BICICLETA DE CARRETERA MONTADA CON RUEDAS MAVIC KSIRIUM ELITE DE 650 MM. ME GUSTARIA SABER DONDE PODER COMPRAR OTRO PAR DE RUEDAS PUES TENGO MUCHOS PROBLEMAS PARA ENCONTRAR ALGUN LUGAR DONDE LAS VENDAN. SI PUDIERAS ME GUSTARIA TAMBIEN ME RECOMENDARAS ALGUNAS RUEDAS EN ESA MEDIDA DE 650 MM.
GRACIAS Y UN SALUDO. AGUR.

HOLA JAIME,TE PIDO TU AYUDA POR QUE HE CONSEGUIDO UN POWER TAP 2,4 SL YNO SE COMOHACER PARA QUE FUNCIONE CON MI GARMIN EDGE 705.YA LO HE CONFIGURADO Y EL GARMIN RECONOCE EL CUBO PERO LOS WATIOS FLUCTUAN MUCHO Y CREO QUE NO SON REALES. QUE ME FALTA POR HACER.EN CONFIURACION ANT+ HAY UN APARTADO QUE ES CALIBRAR POTENIA PERO NO SE COMO HACERLO.TE PIDO TU AYUDA POR QUE ME ESTY VOLVIENDO LOCO BUSCANDO POR INTERNET.UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO.

Hola Jaime,
tengo un pequeño dilema.
Tengo 2 pares de ruedas nuevas y no se cuales usar en Lanzarote.
Tengo las Ksyrium SL cubierta y las Zipp 808 tubular.
Unas se quedan un pelín cortas y las otras un pelin demasiado…
Tu cuales llevarías?
Un abrazo
Ivan

Perdon por el retraso en contestar; Las ultimas semanas de preparacion de IM y Abu Dhabi me han tenido un poco liado.

Ulises; Entre P3 y E 114 yo me quedaría con la bici que más bonita te pareciese :-). Prefiero el HED al Syntace, y la 1/2 de la Latina me salió fatal :-)

Luisge; Ese maillot me lo ha hecho Champion System para Sudafrica. El diseño es mio y se puede conseguir pidiendoselo a ellos (si yo doy mi OK a que se comercialize, y no tengo problemas con eso, al contrario)

David: La Trolley de Deectahlon es rigida en el suelo y con armazon para la horquilla. Yo llevo muchisimos viajes con ella y nunca he tenido problemas: La P2C 56 entra sin problemas. Refuerzla con dos churros de piscina

Turbinas; Campy 10V funciona a la perfecion con manetas SRAM TT. Pon esas.

Jose; Aun está en venta el SF

Carlos J: Yo uso Powergel. No se donde se pueden comprar los GU, pero investigo

Inaxio: Cualquier tienda que trabaje con Comet o Matxain te puede pedir esas ruedas (otra cosa es que tengan ganas de buscar en el catalogo y traerlo bajo pedido). En ruedas especiales, Zipp y Hed tienen oferta en 650 y son relativamente faciles de encontrar

Jose Ramon; Los watios fluctuan mucho, eso es completamente normal. El Edge 500 no le he usado, pero en el 310XT existe la posibilidad de que te muestre la media de watios cada 5´´ (normalmente es cada 1´´ y por eso fluctua tanto). En el 310 XT y 705 en el apartado ANT+ hay que dar a a Localizar Sensor, y luego Calibrar (pero si el buje es 2.4 me extraña que localize el Garmin, para eso necesita que hayan hecho una actualización al ANT +). Si esto no te sirve, busca el foro de Spanish Power en google groups

Rayo; Las 808 sin dudarlo. Yo fui en 2008 con 1080 y 404 y si vuelvo lo haré con 1080 y 808

hola Jaime, que tal como vas?

quiero cambiar de neopreno, tengo un orca apex2, va genial, pero creo que para mi flota demasiado o algo pasa porque no me encontrado nunca bien con el, y he entrenado tambien con el y nada, me cuesta moverlo y me agobio con el, sabes de algun neopreno quizas un poco mas flexible o mas fino, pero que vaya bien, muchas gracias

GRACIAS. VAMOS A VER SI TENEMOS SUERTE Y ENCONTRAMOS ALGO.
@Jaime Menendez de Luarca

Hola Jaime.No sé si te acordarás de mi.Soy guiller,del centro asturiano de triatlon (oviedo).Hemos coincidido en muchas ocasiones en los tris.Quería comentarte la posibilidad de que le eches un vistazo al proyecto en el que me involucrado junto a unos amigos por razones personales,y si te apetece y puedes,que participaras,pues me haría ilusión que me acompañaras en algún tramo de la prueba.Es un proyecto solidario a favor de aquellas personas(niños,mayores,jóvenes,deportistas,etc)que conviven día a día con alguna de las múltiples afecciones cardíacas que existen.Se trata de darle repercusión a este tema(este año)y en los venideros hacer lo mismo apoyando otras causas.Serxu pondrá el enlace en su blog y yo haré lo mismo en el mío.Cuando tenga los trípticos te los envío por mail para difundirlos entre los amiguetes.La ropa me la proporciona Mazcatu y el viernes tengo una entrevista con Felipe Cosmen(Alsa)para el patrocinio.Sin más,darte las gracias por tu tiempo que sé que andas a tope!!!.Un abrazo.

Muchisimas gracias JAIME ,por lo menos hay alguien que nos ayuda alos noveles,con gente como tu da gusto.Hablare con soluciones deportivas haber si el problema va a ser una actualizacion del cubo(ant+).Un saludo afectuoso y de nuevo muchisimas gracias.

Guiller, mandame más información; Si te puedo ayudar, encantado

Jose R; No creo que sea un problema de actualización si la has hecho, sino que no estas acostumbrado a esa fluctuacion; es normal tener 100 w y dos pedaladas despues haciendolo de pie tener 400

Hola Jaime, tengo un buje powertap sl+ venía con núcleo campagnolo y lo quiero pasar a shimano.
Compre un núcleo de 15mm como indica en las características del buje pero al montarlo he visto que es grande y no entra.
¿algunos bujes sl+ llevan núcleo de 12mm?
Gracias por interesarte en contestar la pregunta
UN SALUDO

Miguel Angel; Lo que es de 15 mm es el eje, no el nucleo, el cual se extrae con la mano y se introduce simplemente presionando. Todos los bujes SL + son de 15 mm

Hola Jaime, tengo una potencia cm de 15 y me gustaría encontrar una que tuviera muchiísimo mas angulo para ganarle espacio hacia abajo, cual le podría poner? SE que es dificil en esa medida encontrar alguna con la uqe ganarle hacia abajo por lo que si es de 13 también estaría bien, el caso es ganarle muuuuucho a la que tengo, gracias, un saludo.

Hola Jaime, enhorabuena por la carrera de Abu Dhabi. Entran las ruedas en la troly de decatlon, es que no me fio mucho pero si dices que a ti te va bien, solo quiero saber lo de las ruedas. Gracias de nuevo

Hola Jaime:
Es una pasada el curro y la dedicación que supone este consultorio que has montado. ¡Y creo que no se puede decir que lo hagas porque te aburres!
Al lío. Estoy mirando una bici para todo, pero sobre todo larga distancia. La Felt AR-4 me parece una buena opción. El problema que veo es que la talla más pequeña es la 51 y yo solo mido 1′65 con 75 de entrepierna y me parece que es grande para mi. A ver que opinas. Muchas gracias y un saludo.