Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

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5 de respuestas

  1. miguel angel

    Hola Jaime
    Tengo unas preguntillas. Estoy iniciandome en el triatlon, aunque este invierno he corrido un par de duatlones y como mi bic es prehistórica quiero comprarme una nueva. He visto la cervelo S2 que me ha gustado, pero tengo que montarla. Quew opinas de montarle cambios campagnolo record, frenos chorus, pedales look keo max 2, potencia 3T Arx Pro, manillar 3T Rotundo y ruedas Mavic auction…o algo así. Llevo mucho tiempo ahorrando para comprar buena bici, pero la mía era de acero ligero y campanolo chorus con cambios de los antiguos es decir, abajo en el tubo del marco de la bici. El grupo shimano no me gusta por lo cabezones que hacen las manetas al manillar y el sram tambien lo estoy barajando.

    Te agradecería me aconsejaras un poco.
    Muchas gracias.

    Miguel Ángel
    Muchas gracias por tu atención.

  2. miguel angel

    miguel angel :Hola JaimeTengo unas preguntillas. Estoy iniciandome en el triatlon, aunque este invierno he corrido un par de duatlones y como mi bic es prehistórica quiero comprarme una nueva. He visto la cervelo S2 que me ha gustado, pero tengo que montarla. Quew opinas de montarle cambios campagnolo record, frenos chorus, pedales look keo max 2, potencia 3T Arx Pro, manillar 3T Rotundo y ruedas Mavic auction…o algo así. Llevo mucho tiempo ahorrando para comprar buena bici, pero la mía era de acero ligero y campanolo chorus con cambios de los antiguos es decir, abajo en el tubo del marco de la bici. El grupo shimano no me gusta por lo cabezones que hacen las manetas al manillar y el sram tambien lo estoy barajando.
    Te agradecería me aconsejaras un poco.Muchas gracias.
    Miguel ÁngelMuchas gracias por tu atención.

  3. angel

    Hola de nuevo Jaime, el otro día en Villameca me intuía que aparte del año anterior que ya te había visto allí con la Cervélo P4, prueba finisher, te había visto en algún otro sitio… Pero teniendo en cuenta que hacía años que no participaba apenas en triatlon alguno y fuera de Galicia, nada, uno se pone nostálgico de tiempos pasados y Bingo! El primer triatlon de Gómez Noya, Castropol, un niño sin neopreno, la natación surrealista, andando sobre el mar, etc. De aquella tenía un nivel aceptable, compartía equipo con Emilio Lousa, salimos juntos en el agua, entre otros, pero un ataque en un repecho de alguien que no relevaba me hizo entrar en crisis y descolgarme de mi compañero de equipo, al final ni pude coger al niño del bañador, con la bici prestada, y que apenas sabía correr…. Te lo comento porque vi esa clasificación, de manera parcial, en tu portal, yo no la tengo, o sí, pero como todas las de aquella época, no se donde, y justo aparece hasta el 17, y yo me intuyo que era el 18 o 19 Luis Ángel Castelo Sánchez…. bueno me produce nostalgia…aunque consuelo ver como hay gente que ha progresado a pasos agigantados y sirve de referencia a tantos otros. Un saludo

  4. ibon oregi

    buenas,despues de encargarel cuadr p3c me faltan unos detalles muy importantes>>> que manillar ponerle a la cabra, que me recomendais? soy un chico ancho de espaldas y manos grandes (esto para los cuernos de los frenos). Es definitiva, necesitaria una recomendacion en calidad-precio lo más comodo ya que teneis una gran esperiencia!!

    Muchas gracias

    IBON

  5. Miki Ventaja

    Soy Miki ventaja Diaz, tengo 37 años, hago deporte habitualmente por mantenimiento, lo mio es el parapente soy mienbro del equipo nacional hace 7 años, he competido en copa del mundo, dos veces campeon de Madrid, varias veces podium en campeonato de España, en fin no se me da mal…

    el año 2012 quiero hacer un proyecto que no se ha hecho nunca en España, quiero unir tres modalidades andar-bici-parapente, y quiero cruzar toda España y portugal de Oeste a Este , desde la costa atlantica , hasta castellon o valencia 1.100kms, en solitario pero con apoyo de furgoneta en suelo, cocinero, prevision meteo y cama.
    seria asi : despego en Nazare Portugal avanzo en parapente hacia el oeste, aterrizo sigo en bici y cuando llego a una montaña la subo andando o corriendo con el equipo de parapente a la espalda (15kgs), despego y sigo avanzando, aprovechando sierra la estrela, sierra de gata, sierra de bejar, el sistema central ,sierra teruel y a la costa mediterranea, lo haria en etapas de 100kms.

    ahora mismo con mi condicion fisica no lo haria, aunque puedo correr 10 kms un par de veces por semana o ir al gimnasio otra par de veces. necesito un entrenamiento y dieta especifico, tengo que perder algun kilo de sobra y bajar porcentaje de grasa y fortalecer piernas y resitencia, si ahora hago tres horas de bici como el otro dia hice , estoy una semana roto,,, y piensa que n este proyecto que me gustaria llamarlo triatl-fly necesito estar a tope todos los dias dispuesto hacer 100kms , como sea volando, andando o bici.
    necesitaria un entreno y ideta especifica, alguien me puede ayudar??
    saludos y gracias de nuevo
    Miki ventaja

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