Sobre mí
Soy Jaime Menéndez de Luarca, entrenador de triatlón con más de tres décadas vinculado a este deporte. Empecé en 1990, con 16 años, y desde entonces el triatlón y el duatlón han marcado mi vida, enseñándome el valor de la constancia, la planificación y el respeto por cada proceso. Detrás de mi forma de entrenar hay muchos entrenadores, amigos y compañeros que han ido aportando su granito de arena, y todo ese camino es el que hoy vuelco en cada plan y en cada sesión con mis deportistas.
AWARDS
Entrenador ITU III Federación Española de Triatlón
Entrenador Especialista LD Federación Española de Triatlón
Entrenamiento de triatlón
Te acompaño con un entrenamiento totalmente personalizado: desde la planificación completa de tu temporada de triatlón con control de ritmos y carga mediante potenciómetro, GPS y HRV, hasta asesorías específicas online o presenciales para técnica, material, elección de pruebas y realización de test de rendimiento avanzados.
- Weight Loss/ Management
- Toning & Sculpting
- Resistance Training
- Muscle Building
- Mobility / Flexibility
- Planning & Periodisation for Acting and TV Roles
- Speed, Strength, Power Development
- Nutritional Advice
Cardio
0600 – 0700 Hours
Monday
Yoga
0600 – 0700 Hours
Monday
Weights
0600 – 0700 Hours
Monday
Zumba
0600 – 0700 Hours
Monday
Aerobics
0600 – 0700 Hours
Monday
Meditation
0600 – 0700 Hours
Monday
Flexibility
0600 – 0700 Hours
Monday
Strength
0600 – 0700 Hours
Monday
Toning
0600 – 0700 Hours
Monday
Tarifas de Entrenamiento
I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.
$275
Diet Or Fitness Report
- Genetic sample test kit
- Your genetic diet or exercise report
- Diet plan or Exercise suggestions
$425
Diet & Fitness Report
- Genetic sample test kit
- Your genetic diet & exercise report
- Diet & Exercise Summary Infographic
- Diet plan
- Exercise suggestions
$550
Diet & Fitness Max
- Genetic sample test kit
- Your genetic diet & exercise report
- Diet & Exercise Summary Infographic
- Diet plan
- Exercise suggestions
- In-Body Analysis
- Weekly Check ups
Galería de imágenes
Momentos reales de entrenamiento y competición, desde la preparación diaria hasta la línea de meta, que inspiran la forma en la que trabajo con cada deportista.
Mis triatletas
Poner toda la carne en el asador tal y como nos enseña el míster. La filosofía que compartimos es la de currar, currar y currar.
Nuestras victorias son fruto de una estrategia valiente y arriesgada en la que me alegra verme reflejada.
Además de un gran entrenador, consigue que disfrutemos entre nosotros como auténticos compañeros.
SARA PÉREZ SALA, triatleta
Angellica Grey
Model
Ryan Neason
Entrepreneur
Sara Pérez Sala
Triatleta
Frida James
Adventurer
Natalie Foster
Tennis Player
Qué han dicho sobre mí
Uno de los entrenadores con más prestigio del triatlón español.
Triatlón web
Un referente a nivel nacional de este deporte.
triatletas en red
Un auténtico crack y pionero del triatlón en España.