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Imagino que la mayoría de los que estaís entrenando este invierno vivis mirando cualquiera de las paginas de metereología, para constatar desde noviembre que no para de llover, y cuando no llueve hace frio, viento, nieve,,,, En mi caso, los entrenamientos están saliendo a pesar de todo, haciendo cambalaches y cambiando los dias de bici […]

9 0 10 carreras;   una media, un sprint, 2 olimpicos, 2 distancia «Palmaces», 1 Triatlon Cros, 1 Doble Olímpico, 2 LD y 1 o 2 IM.  Cumplo lo de no correr ningún duatlon, e incumplo lo de no correr 2 fines de semana seguidos (pero solo una vez).  2 carreras preciosas en Asturias, me pierdo Palmaces por

Llueve y hay que hacer rodillo, nos lesionamos, perdemos un viaje, abandonamos en una competición, nos rompemos la clavícula, el trabajo no nos deja doblar, se nos da mal nadar, el estomago se bloquea en competición,,,,, Sin embargo, seguimos en este deporte; Nadie nos oblliga, se hace al aire libre, la gente es lo mejor que

El 27 de febrero corre Jaime Vigaray este caluroso  y humedo Ironman, donde correr con la cabeza fría es vital. Jaime tiene muchísima experiencia en IM y mucha facilidad para la bici y la natación, y menos que yo aun para la carrera a pie, pero se que este año ha corrido más y mejor que nunca y puede

Después de unos posts que tenían poco que ver con el triatlón, en esta ocasión subo un video para los que no teneis muy claro lo que conviene desmontar para viajar en el avion con una bolsa. Yo uso esta semirigida de dectahlon (170 €) que no me ha dado ningún problema viajando con ella. Pesa 6 kgs,

Hoy he ido a nadar con muy pocas ganas; Me he tirado incluso algo enfadado, y después de 2800 he salido mucho más tranquilo. Me quedaba un entrenamiento de 50 minutos fáciles y justo al salir de la piscina el sol ha aparecido tras un dia lluvioso. Seguia con pocas ganas de correr y he tirado de MP3 (lo

La voz grave del locutor del reportaje de la NBC me motiva  tanto como la locución en español que hizo Antonio Alix durante varios años en aquel reportaje que podíamos ver en Eurosport; La primera vez que vi este reportaje fue en 1993, con imágenes de Chuckie V y Greg Welch. En mi casa no había Eurosport, pero sí en casa

Algunos podrian vivir 140 o 210 años y al mirar atras reflexionar sobre qué han aprendido, qué han vivido, qué han dejado atras, y comprobar apesadumbrados que ni viviendo otra vida de nuevo podrian sacar todo el jugo a su experiencia vital.  Otros a los 30 han vivido, han fallado, han disfrutado, han aprendido a recapacitar, y

¿te has parado hoy a pensar sobre la suerte que tienes de hacer lo que te gusta? ¿o has malgastado tu tiempo en envidiar lo que no tienes? ¿Has sonreído al salir a entrenar? ¿Has vuelto a sonreir al llegar fatigado a casa? ¿has hecho hoy algo por los demas sin pensar en ti? ¿y si todo

Como entrenador muchas veces me preguntan cómo sé que algunas cosas funcionan y su justificación. La mayoria de las veces no tengo una explicación que me convenza a mi mismo, simplemente son cosas que he aprendido de otros entrenadores y he visto que tras aplicarlas en mi mismo y en mis deportistas ofrecen resultados. Las