Desde la prueba del Campeonato de Asturias en septiembre del año pasado cuando subí con Esther y Sergio (animo en la recuperación) no volvía a cargar el coche para un viaje de triatlón. En esta ocasión subo en solitario a Asturias para disputar el tan bello como duro Triatlón de San Esteban de Pravia.

Es un viaje que me hace mucha ilusión, ya que siempre tengo la sensación de volver a casa cuando corro en el Norte, aunque Felipe Gutierrez me recuerde con cariño que no nací en Asturias sino en Santander.

480 kilómetros por delante para dormir dos noches en Soto del Barco y correr una prueba corta con mis amigos disfrutando del sabor a sangre en cada una de las tres subidas a a la Ermita del Espiritu Santo después de tanta LD es una inyección de motivación.

Foto: Pedro Ferrer

Este es el segundo año que vengo a ver a mis chicos a Lanzarote, pudiendo ver la carrera con los nervios de saber dónde estaran o cómo les irá.

Contar sus vicisitudes de cómo llegaron hasta aqui está de más; Son sus historias personales y además considero que es una opcion de pasar el invierno donde priman las vivencias agradables sobre los sacrificios.

Alli estuvieron y tuvieron la capacidad de lograr un sueño;

• Ramón Garcia Portillo; 10h50
• Daniel Sánchez. 12h49
• Alberto del Valle. 12h50
• David Simó. 13h22
• Jorge Gómez: 13h43
• Javier Sierra; 13h43
• Javier Burgos: 14h00
• Andres Martin: 14h35

A las 22:03 de hoy (sabado 15 de mayo) me llama Joan Marc Fons al telefono, visiblemente emocionado tras cruzar la linea de meta del Ironcat.

Cada uno de mis deportistas es muy especial, pero cuando conocí a Joan Marc en Roth 2006, uno de sus 6 abandonos de 6 intentos sobre la distancia IM, y me contó esa noche en Allersberg que había vuelto a abandonar un sentimiento de empatía hacia él recorrió mi mente y cuerpo y me dejo un poco tocado.

4 años después las cosas no había mejorado, a pesar de que es un triatleta de los duros,  pero por uno u otro motivo no conseguía cruzar su anhelada meta, y nuestros caminos volvían a encontrarse, esta vez como entrenador y pupilo.

Los dos sabiamos que en esta ocasión el trabajo iba a ser mas mental que fisico, y a pesar de ello empezamos a trabajar machacando el cuerpo, y buscando esa dosis de confianza que Joan Marc necesitaba.

El 15 de mayo hice muchas cosas, todas agradables, pero estuve muy pendiente del Ironcat, y gracias a Carles Bou y Enric Boldu sabía que Joan Marc las estaba pasando canutas desde el kilometro 19, pero esos 23 kilometros en los que ha sufrido como solo los que han cruzado la linea de meta de un IM sabemos, suponen una magnifica recompensa al largo viaje a Itaca de este triatleta. Los que estabais en la linea de meta de L´Ampolla y habeis tenido la enorme suerte de verle entrar en meta sabeís lo que quiero decir.

Enhorabuena Joan Marc; Estoy orgulloso de lo que has logrado. Solo la palabra «Finisher» cuenta está vez.

En la pagina de inicio de triluarca hace tiempo que no pongo los entrenamientos, pero he seguido haciendolo (de manera ininterrumpida desde Roth 2006) en el blog, al que se puede acceder directamente pinchando en la pestaña correspondiente. Como llevaba sin publicar entrenamientos desde las dos ultimas semanas antes de Sudafrica, publico aqui la primera semana de preparacion para Hawaii, y luego sigo en la sección del blog.

Vuelvo a empezar la cuenta atras tras dos semanas de relax, en todos los sentidos de la palabra.

Respecto a Sudafrica quiero mejorar un poco la alimentación y el trabajo de fuerza y flexibilidad.

El hecho de ir a Sudafrica a lograr la clasificación radicaba en que daba tiempo tras lograr la plaza para Kona de bajar completamente y empezar a entrenar como si estuviese en octubre, con una planificación basada en los principios habituales de pretemporada, pero con alguna competición que ira dando la chispa y la motivación para que la espera no se haga muy larga.

El entrenamiento para Sudafrica fue muy duro, pero creo que mentalmente guardé bastante y el hecho de no haber competido en duatlones este invierno lo considero un acierto, ya que estoy en Mayo y solo llevo dos competiciones (Abu Dhabi y Sudafrica).

De cara a Hawaii competire algo más, pero menos de lo que solía hacer otras temporadas

1. 29 de Mayo Copa de Asturias de Triatlón. San Esteban de Pravia
2. 5 de Junio: Clasificatorio Elite de Madrid
3. 20 de junio; X Challenge Tarifa
4. 10 de Julio; Doble Olímpico TREO. Castropol
5. 29 de julio: Triatlon Alpe D´Huez (Corto)
6. 4 de Septiembre; Doble Olímpico Guadalajara.

• Lunes: Yoga//2000 metros con Maribel en Las Matas

Para el Ironman de Hawaii tengo el visto bueno de Champion System para hacer un diseño exclusivo para el 9 de octubre. Ya tenía una buena idea en la cabeza cuando un amigo me ha dicho que porque no lo pongo en esta web como concurso; Dicho y hecho.

Hasta el viernes que viene, si a alguien le apetece, me puede mandar el diseño de ese mono a jaime@triluarca.es, y el que más me guste de los recibidos recibirá un maillot y culotte con un diseño adaptado al del mono. Todos los que manden un diseño recibiran en casa un bidon triluarca.

Os dejo la plantilla del mono que use en Sudafrica; El tema y los colores son libres (aunque Hawaii tiene sus colores 🙂 ) y el unico requisito es que la M de Ironman no puede aparecer por ningun sitio (el M Dot para cuando cruces la meta, no antes)

Sin más

En febrero de 2009 tuve la suerte de conocer a Ivan Alvarez en una concentración que hicimos para el Ironman de Lanzarote. En mayo de ese año le vi en directo ganar su plaza para Hawaii con un tiempazo de 9h45 en La Isla del Viento. Tanto en Lanzarote como en Hawaii tuvo un gran apoyo con la presencia de Carla.

Luego le perdí un poco la pista, viéndole en algún entrenamiento especifico con las cabras en el circuito que usamos para fliparnos un poco.

En el viaje a Sudafrica compartí una semana con él y Aure. En esta ocasión Carla no pudo venir a verle, y cuando Ivan me dijo que no cogería la plaza para Hawaii en caso de lograrla, no le entendi bien, ya que sabía que habia disfrutado aquella carrera, a pesar de que no le salió muy bien, y como yo, quiere volver a quitarse la espina. Sin embargo, preparar Hawaii en verano le suponía quitar tiempo a su relación de pareja con Carla, y decidió dejar la revancha para 2011 y disfrutar del verano con su chica.

El día antes de la carrera llego de Madrid Nacho, que traia un CD de Carla con imagenes de ambos en Lanzarote y Hawaii y una preciosa música de fondo, y al final del video en una carta le decía que cogiese la plaza para Hawaii, que ella sabía lo que para él significaba, a costa de pasar juntos menos tiempo este verano de 2010.

La historía termina con Ivan haciendo un carreron en Sudafrica, logrando su slot para Hawaii, y renunciando a dicho slot con una sonrisa de oreja a oreja sabiendo lo bien que lo pasará este verano con Carla.

Cuando uno oye a atletas que no ceden nada a costa de su entrenamiento, perdiendo el foco de lo verdadermente importante, o vivecersa, parejas de triatletas que «tienen que dar permiso» para salir a entrenar, y ve que una relación sana se basa en el cariño, en ponerse en la piel del otro, en sacrificarse para no quitar horas a la pareja o en esperar con amor a que tu compañero llegue de su entrenamiento, reflexiona sobre Ivan y Carla y su manera de alimentar positivamente una relación. Amar es ceder

Ivan, nos veremos en Hawaii!!

Los Reyes Magos de 1990 me dejaron una BH con 5 piñones y rastrales (y otra a mi hermano, que siempre dije que tiene más condiciones que yo, pero le dio por el hockey), y el 18 de marzo de 1990 debute en este deporte en el Duatlon de la Castellana. Me estoy pensando en intentar plasmar estas experiencias por escrito en un libro sobre pequeños trucos de este deporte

El 24 de junio se cumpliran 20 años de mi primer triatlón, organizado por Mapoma en la Casa de Campo; Distancia A (actual olimpico) y sin drafting, a dos vueltas de bici, de donde es la foto que me encontre ayer ordenando papeles viejos.

En las horas que pase ayer en el trastero sacando recuerdos salieron muchisimos recuerdos de estos 20 años, donde el triatlón solo ha sido una excusa para sacarle todo el partido del que he sido capaz a la vida. No se si seguire otros 20 años en este deporte, o 40  o lo dejare un día que me de la ventolera, pero sí que seguire intetando vivir la vida con coherencia.

Lo mejor que me ha dado el triatlón ha sido la capacidad de encajar golpes, y la posibilidad de emocionarse al 100% con los sentimientos. Es una forma de vivir en la que cuando arriesgas mucho las decepciones son grandes, pero quedan eclipsadas por las alegrías que te llevas.