Garmin, con motivo del impresionante 3º puesto de Mario Mola en WS Londres y en la general final del Campeonato del Mundo, me ha dado dos packs para el Garmin  Barcelona Triathlon, que se sortearan entre aquellos que pronostiquéis quien será el mejor triatleta de los nuestros en categoría masculina y femenina en este blog y que a la vez seáis seguidores de la página de Garmin en Facebook. El pack consiste en una inscripción gratuita al Garmin Barcelona Triathlon y una equipación compuesta por un maillot, camiseta técnica de correr y gorro de natación. El 26 de septiembre se publicarán los nombres de los dos ganadores

Tras eso estoy preparando un trabajo interesante con la Garmin Virb para grabar el recorrido del Ironman de Lanzarote. Os dejo un avance de las tomas en Los Hervideros

Empieza mi temporada 25ª. En la 1ª era juvenil (cadete hoy en día) y en 2014 seré 40-44 (Veteranos 1 en 1990).

2013 fue un estupendo año de transición, en el que mejoré mis marcas en natación y capacidad de asimilación de metros, estabilizandome en 15.000, mantuve el nivel en bici con relativamente pocas sesiones (3 semanales casi siempre) y mejore mi capacidad de correr en fatiga (aunque en Vitoria no se reflejó) también con 3 sesiones semanales. El único objetivo de 2013 era seguir disfrutando de las competiciones sin establecer ninguna como objetivo principal, y el circulo se cerró cuando en diciembre apareció Challenge Vitoria dándome la oportunidad de correr un 3,8-180-42 sin coger un avión y sin ninguna presión.

Para el 2014 tengo un solo objetivo principal en el triatlón, que es seguir siendo feliz en este deporte.

Los objetivos operativos, pero no «necesariamente necesarios» son:

• Estar en la linea de salida de Puerto del Carmen para luchar por una cuarta presencia en Kona. Sería mi 5ª linea de salida (218º en 2002, DNF en 2003, 31º en 2008 y 11º en 2012)
• Viajar a Kona con Sonia
• Otras carreras; «Clasificatorio Elite» de Madrid, Campeonato de España 40-44, Volcano Triatlon, Elche,,,

Los medios que intentare poner (con Alberto García Bataller) detallando aqui el día a día son:

• NO LESIÓN
• Aumentar mi volumen (y mejorar mis tiempos) en el agua.
• Pasar a la 4ª sesión semanal de modo habitual en bici y carrera y valorar con Alberto si metemos alguna semana de impacto.
• Aumentar los watios que puedo meter en la nueva posición aero
• ¿Perder peso? (eterna promesa que doy por perdida siempre 1 mes antes de la prueba clave)
• Trabajo de fuerza y mejora de economía de carrera.

See you in Puerto del Carmen el 17 de mayo

Retomo mi diario de entrenamientos Ironmanianos On Line

Tras 1 semana de Descanso Total tras Vitoria y 5 semanas de deporte salud (5-6 sesiones semanales sin cronos, ni watios, ni GPS, solo rodar por la montaña. nadar en el mar o dar paseos con la bici por la costa cantábrica, empiezo de nuevo el camino a otro intento de clasificarme para Kona, esta vez en 40-44

• Lunes; 1h40 Paseo MTB con Sonia//1850 metros con Alberto Garcia Bataller; 600 (150N 50 otro estilo) + 3 x 300 (1º PN AL, 2º BR, 3º AL PA 50 tca 50N) + 100 N + 8 x 25 ejercicios sensibilidad.

Desde que tengo uso de razón, aproximadamente el verano de 1980, cuando mi tio Jaime llegó de Moscu con la medalla de plata colgada del cuello y un montón de prendas de Adidas y recuerdos del osito Misha, recuerdo con ilusión cada retransmisión de unos JJ.OO. Me se de memoria todas las sedes desde Atenas 1896 y miles de anécdotas como la de Spiridon Louis, las medallas de Jesse Owens, el Black Power de Mexico 68,  la tristeza de Munich 72 y cientos de anécdotas como el día que se escogió Barcelona 92, que yo vivía en Oviedo y se notó muchísimo la alegría a 1000 kms de distancia.

Con el paso del tiempo, la ilusión que tenía  por los 5 aros olímpicos, sus iconos como la bandera blanca, el  amateurismo original reflejado en Carros de Fuego y otros símbolos se mezclaron con un mayor conocimiento de los intereses del deporte que nunca consiguieron apagar la TV en verano y otra vez en Pekin´08 y Londres´12 estuve incontables horas viendo este increíble espectáculo.

Los ciudadanos de Madrid no son como les representan los políticos y federativos, y creo que la ilusión olímpica de Madrid (ciudad) supera con mucho los intereses de estos representantes que se suben al carro olímpico después de hacerlo con un gran casino o negar la contaminación de Madrid.

Por eso no puedo ponerme a enumerar los aspectos que yo creo que hacen que Madrid no debería ser ciudad Olímpica. Espero con ilusión que Madrid consiga los Juegos de 2020 y que los intereses políticos confluyan con las ilusiones de los ciudadanos,