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Jaime Menendez de Luarca - Entrenador Superior de Triatlon

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El Boom del Triatlón (no existe)

27 diciembre, 2011 admin 4 Comentarios Sin categoría

Está claro que el triatlón está creciendo, que mueve cada vez más dinero, que hemos doblado el número de licencias en la última década, que tenemos 6  Ironman (o son más?) en España, que algunos organizadores consiguen vivir de profesionalizarse, igual que unos pocos entrenadores y periodistas, así como algunos pirados por este deporte que se empeñan en seguir importando material especifico de triatlón. Curiosamente este boom se desarrolla en plena crisis economica, cuando las inyecciones de dinero público van a bajar drasticamente

Yo vivi el boom del Mountain Bike a mediados de los 90, y afortunadamente el triatlón no está cometiendo los fallos que sí hizo el Mountain Bike, profesionalizando en exceso las competiciones y olvidandose de los Grupos de Edad, pero sí que pienso que hay que tener cuidado y crecer con buena base para que el boom no sea en realidad una burbuja. A la vez que el MTB eclosionaba vi como el triatlón estuvo en una crisis muy honda en España en 1993

Me gusta este crecimiento, y que gente que ama este deporte por fin consiga vivir de él (aunque lo mas importante del triatlón, los triatletas, sigan cobrando muy poco), pero creo que en este mundo solo sobrevivirán los que estén aquí por pasión; Los que hayan llegado buscando dinero fácil desaparecerán tan rápido cómo han aparecido.

Temporada 2012; Sin drafting (muy poco)

26 diciembre, 2011 admin 1 Comentario Sin categoría

Hemos tenido una decada (de 1996 a 2006) bajo el yugo monopolista del drafting, y afortunadamente ahora es posible hacer un calendario con opciones para todos. Mi temporada 2012 solo tiene dos pruebas con drafting, pero son en la Casa de Campo, donde aun es posible que el ciclismo tenga tanto peso como el agua y la carrera.

28-31 enero; 4 stage Off Road La Santa

25 de Marzo; Duatlon Casa de Campo
15 de Abril; ICAN 62
22 de Abril; 111 Elx
4 de Mayo; Cto España Tri Cros Orihuela
2 de Junio; Clasificatorio Elite Madrid
23 de Junio: Olimpico Astromad
4 de Julio; Villaneca
23 de Julio; Vitoria o Palmaces
2 de Septiembre; Guadalajara
13 de octubre: Hawaii

Smooth Immersion

10 diciembre, 2011 admin 3 Comentarios Sin categoría

Tras varios años de ver grandes mejorias de todos aquellos que han decidido apostar por cursos de natación de distintas vertientes, sobre todo aquellas que olvidan que la velocidad de avance nadando proviene de la mejor combinacion posible entre frecuencia y longitud de brazada, junto con una correcta alineación de los segmentos corporales, he decidio patentar mi propio metodo; Smooth Inmersion by Triluarca

Básicamente se trata de un innovador sistema que combina el volumen elevado con un trabajo de series desde el primer día, junto con un elevado enfasis en la técnica individual, aplicando soluciones individuales a los problemas concretos; El trabajo se desarrolla con mucho volumen de piernas (también en series rapidas) y en hacer comprender al nadador la importancia de una alta frecuencia de nado asi como una correcta longitud de brazadas.

Asi que aqui os presento el «SWIMM SMOOTH BY TRILUARCA»!!!!!*

*(toc toc…) «Jaime, creo que eso ya esta inventado,,, se llama natación)

Entrenamientos en Lanzarote

1 diciembre, 2011 admin 1 Comentario Sin categoría

Durante el periodo del 21 al 28 de enero organizo un campus de entrenamiento en el que trabajaremos distintos aspectos de entrenamiento en aguas abiertas, utilizando cmo base el circuito de natación donde se nada en el Ironman de Lanzarote.

El Campus esta dirigido a todos aquellos que quieran conocer nuevos aspectos sobre el entrenamiento en aguas abiertas o afianzar los conocimientos ya adquiridos.

A las clases de natación se suman por supuesto salidas conjuntas en bici por varias zonas de la Isla como El Golfo, La Geria, Timanfaya, Tabayesco o Los Miradores, asi como dos entrenamientos de carrera.

El precio varia en función de la fecha de entrada y salida. Incluye alojamiento en media pensión en apartamentos en Puerto del Carmen y desplazamientos de aeropuerto a los apartamentos. Existe la opción de alquilar bici de carretera por 25€/dia.

Del sábado 21 de enero al viernes 27

  • 1 deportista alojado solo; 464€/pax
  • 2 deportistas compartiendo apartamento: 368€/pax
  • 4 deportistas compartiendo apartamento;  350€/pax
  • 1 deportista + 1 acompañante compartiendo apartamento; 271€/pax
Del lunes 23 al viernes 27 (4 noches)
  • 1 deportista alojado solo; 376€/pax
  • 2 deportistas compartiendo apartamento: 314€/pax
  • 4 deportistas compartiendo apartamento;  300€/pax
  • 1 deportista + 1 acompañante compartiendo apartamento; 214€/pax

Contacto; Jaime@triluarca.es 629 424 588

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