Thailand Training Camp Semana 2
Martes noche y descanso tras tres dias seguidos llegando de fiesta en bares reggae Thai, un ratito para actualizar el blog Lunes: 3400 de agua en Tonsai//Por la tarde tenia 50 minutos de carrera, y me voy a la pista de atletismo de Krabi, pero a las 20:30 cierran y lo dejo a los 35
Thailand Training Camp Semana 1.
Lunes: Me despierto a las 13:30, Toma Jet lag!!!. Jaime V. se ha despertado antes y ya ha ido a correr a la pista de atletismo de Krabi. Desayuno a las 14:00 y nos vamos a Raylay (peninsula, casi isla, paraiso de los escaladores) Alli nadamos 1000 metros, pero hoy el mar esta picado y
Phuket; I Don´t say Nothing
You need to a flashplayer enabled browser to view this YouTube video Mañana me voy con Jaime Vigaray y Lu a Tailandia, vacaciones triatleticas y con plaza para el Triatlon de Phuket. Un enlace interesante, por cierto
20 años no son nada
Se dice que los ciclos en la vida duran 7 años (Genesis 41-34), algo de lo que puedo dar fe este 2009, y sin embargo en 2010 terminare mi 3º ciclo de 7 años en el mundo del triatlón sin perder un ápice de motivación al iniciar esta 21ª temporada en este mundillo (me guardo una entrada para el
KISSP
Este es el articulo publicado en el Newsletter de Cycleops acerca de una reflexión que hice hace poco en este blog acerca de la simplicidad de los entrenamientos. Me hace ilusión ver por segunda vez mi nombre firmando un articulo en este newsletter.
¿para qué sirve una prueba de esfuerzo?
Entendiendo que hablamos de una prueba de esfuerzo en laboratorio, tras haber sido conejillo de indias de más de 50 pruebas y haber estado observando, analizando e interpretando muchisimas más, creo que las pruebas de laboratorio son importantes para descartar patologias que contraindiquen la actividad física, pero no son la panacea para prescribir intensidades. Efectivamente,
