Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

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Una década de tri

2001: Primera victoria en Triatlon; Indoor Torremolinos, con dos amigos como Jose Manuel Quero y Ruben Bravo en el podium. 2002; Vuelta al Ironman tras 4 años de ausencia; Lanzarote en 11h37m. Campeón de Asturias de Triatlón en Corvera y vencedor del Triatlon Playa de San Lorenzo de Gijón 2003; 2h45 en la marathon de

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La importancia del entrenador

En 2010 Maribel Blanco y yo dejamos de ser entrenadora y triatleta para pasar a ser solo amigos, como lo habiamos sido hasta ahora. Ella quería dar un cambio a su orientacion como entrenadora y tras 4 años de aprendizaje con ella a mi tambien me vendría bien un cambio de método. Estuve pensando y al

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Un chico joven no puede hacer triatlón sin ayuda económica de sus padres

Cada vez que oigo frases como la del titular, o que el triatlón es un deporte para ricos, me siento molesto porque es una aseveración falaz. Sin duda el triatlón no es un deporte barato, pero de ahí a definirlo como un deporte pijo y al alcance de unos pocos privilegiados en termino económicos va un mundo. Empece con el

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Va de conferencias

He pasado unos días un poco liado ya que este mes de noviembre tuve la suerte de que Alberto Garcia (Director de la Escuela de Entrenadores de la FETRI y Alberto Cebollada (Director de Actividades Fisico Deportivas del ayuntamiento de Tudela, Navarra) contasen conmigo para sendas conferencias que se impartieron en el INEF de Madrid

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Ibiza; Ultima del año (como entrenador esta vez)

Llegar con ganas de meter el volumen necesario para un triple olimpico a 31 de octubre requiere una gran motivación por parte de triatletas que llevan más de 50 semanas entrenando sin parar, y que en la mayoría de los casos llegan a Ibiza tras afrontar otros retos esta temporada. En Ibiza corrían mis 3

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Muchas formas de mejorar

Lo bueno que tiene no ser profesional es que a pesar de ir cumliendo años, siempre podremos mejorar alguna cosilla que nos haga mejorar aspectos que el año pasado no trabajabamos, pero para eso tenemos que ser conscientes de nuestros defectos y las herramientas que podemos utilizar para pulirlos. La técnica de natación es una

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Looking at you

Dos semanitas de descanso físico tras Hawaii y el lunes 25 vuelvo a la carga hacia mi 22ª temporada de triatlón. Cuando estaba terminando la preparación de Hawaii ya estaba pensando en le temporada y las carreras de 2011, lo que era una buena señal de motivación, ya que en 2008 terminé hasta las narices

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Kona. 9 de octubre de 2010

Suena el despertador a las 4 de la mañana, pero esta vez he dormido 7 horas del tiron, ya que en Hawaii a las 9 de la noche sueles estar durmiendo. Paso por el parking del hotel Kamehameha, la oscuridad nos envuelve, pero los focos iluminan la zona de marcaje. Entro y  me marcan el

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…si puedes perder y comenzar de nuevo por el principio…

«Si puedes conservar la cabeza cuando a tu alrededor todos la pierden. Si puedes confiar en ti mismo cuando los demás dudan de ti, pero al mismo tiempo tienes en cuenta su duda. Si puedes esperar y no cansarte de la espera, o siendo engañado por los que te rodean no pagar con mentiras, o

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Con respeto

Son las 23:38 del jueves 30 en Kona, despues de un viaje que no ha sido nada malo; Intento ir a dormirme, pero mi reloj interno me dice que son las 11:38 del viernes 1 en España, y vuelvo a estar nervioso por estar aqui. Al igual que pensaba antes de Sudafrica, otra vez creo

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