Muchas formas de mejorar
Lo bueno que tiene no ser profesional es que a pesar de ir cumliendo años, siempre podremos mejorar alguna cosilla que nos haga mejorar aspectos que el año pasado no trabajabamos, pero para eso tenemos que ser conscientes de nuestros defectos y las herramientas que podemos utilizar para pulirlos.
La técnica de natación es una de esas herramientas que todos debemos utilizar. En la red hay multitud de videos para mejorar dicha técnica, y en esta pagina os muestro algun ejercicio de vez en cuando. El ejercicio de hoy me gusta hacerlo en series largas (200 metros) y en fatiga (tras series de umbral, por ejemplo) para acentuar el trabajo y la sensibilidad del brazo que tracciona tras perder velocidad en el punto muerto. Se potencia dicha sensibilidad en el brazo que trabaja dos veces seguidas.*
*El modelo es lo que hay 🙂 Muchisimas cosas por pulir, pero la clave no está en imitar esta tecnica sino en trabajarla por vuestra cuenta.
Eres partidario de hacer la tecnica desde el principio de temporada???? O depues de un periodo de adaptación al medio acuatico????
Ya te has comprado otra cámara??
Jaime, el día que yo haga un video de mi tecnica de nado,,,,,,,, Este año hice solo 9 sesiones de nado, 15 minutos cada una antes de Lanzarote. No es que no me guste, no es que sea un superdotado de la natación y no lo necesite, pues mi mejor tiempo es 1:14, pero es que cada vez que voy a nadar me mareo y el gran día nado con biodramina. Saludoss desde Lanzarote.