Tecnica Natación; Uñas (Cepillo)
Con el objeto de lograr un recobro más relajado, evitar el cruce del brazo al meterlo en el agua, y sobrecargar demasiado los rotadores si el brazo hace el recobor muy abierto podemos intentar este ejercicio consistente en ir rozando con las uñas (como si cepillasemos) la superficie del agua. El contacto con el agua debe ser constante desde que se saca la mano a la altura del muslo hasta que se vuelve a meter en el agua.
Jaime.- Buenos videos, gracias, siempre están bien estos detalles de técnica para ir prácticando y este en especial, a mi que se me carga el rotador derecho probare este nado. Un saludo.
Te sale mejor con la izquierda, miratelo 😉
Buen video, aprovecho para mandarte un saludo
Hola, en primer lugar darle las gracias por sus blogs e indicare, qué sigos muchos de triaton por la red, pero leo por ejemplo el Esther Leal, o otros muchos y me indigno, ya la he publicado un comentario en su blog, mi comentario aqui, viene por que pienso que el triatlón es un deporte para privilegiados economicos, y poco fomentado en niños, y como dije en el comentario de el bolg que cite anteriormente le rogaria a vd,a ver si me pudiera comunicar un precio estimativo, sobre lo que a cualquier a perosna le pudiera costar iniciarse en el triatlon,, gracias
Gus; Espero que te sirva para tu hombro.
Sergio; Pues es verdad, no me sale con la derecha
Carlos B. Gracias, a ver si nos picamos en unos 25´s.
Carlos II; No estoy en absoluto de acuerdo contigo, ni tampoco con lo que le has dicho a Esther Leal en tus dos comentarios, pero tu opinion me parece respetable ya que esta expuesta con gran educación. No consigo seguir tu planteamiento logico por el cual hacemos triatlon ya que como «solo» somos 12.000 disputar un Campeonato de España es algo sencillo y asequible; No conozco a ningun triatleta que empiece en este deporte porque cree que va a destacar dado lo «bajo» del nivel. Es como si yo pensase que podria ser un gran central de futbol porque tengo velocidad y mas fondo que la mayoria de los futbolistas. Si dijese eso demostraría (aun más) mi ignorancia en el mundo del fútbol. Si quisiéramos destacar buscaríamos otro deporte menos poblado aun, por ejemplo vuelo acrobático
En realidad despues de leer las opiniones que vas dejando en blogs de triatlon creo que más bien buscas crear polemica en un tema muy debatido. Seguro que me equivoco, pero esa es la impresión que me das. De todas maneras, como seguro que estoy equivocado, puedes comprobar que contesto a tu pregunta
Indignado no es la palabra que yo usaria, si acaso podrias decir que te asombra lo que cuesta el triatlon respecto al futbol. Yo no estoy indignado por lo cuesta jugar al polo, aunque el ejemplo sea excesivo, ya que jugar al olo solo esta al alcance de un 0,5% de la poblacion (económicamente) y el triatlon es accesible a un 70% (o más)de la población (si nos ceñimos a términos económicos). Le dices a Esther (simplificando mucho) que uno de sus meritos para quedar la 19ª de España es su capacidad adquisitiva, lo que me indica que no sabes mucho de triatlón. Yo empece a hacer triatlon con 16 años trabajando en Telepizza para pagarme los gastos que conllevaba, y durante muchos años competi con pocos medios, sin que eso influyese en mis resultados. Desde luego, ganando 700 €/mes y con dos hijos y una hipoteca uno se plantea hacer triatlón, pero con un poquito más y siguiendo precisamente los consejos que di en un post hace tiempo se puede practicar este deporte sin mñas limitaciones que las que nos ponga nuestro cuerpo.
http://www.triluarca.es/2009/08/26/%C2%BFes-caro-el-triatlon/
Pero en cualquier caso; Si el triatlon fuese tan caro como el polo, y solo lo pudiesen practicar unos pocos millonarios, yo no estaria indignado, simplemente haria otro deporte, igual que no estoy indignado por no poder pasar una noche en el hotel más caro cuando viajo por ahi y me voy al primer hotelucho que pillo para poder pasar dos noches en vez de una y que me salga mejor la prueba