Semana -3ª; del 5 al 11 de abril
Lunes: DT Martes: 1h30 de rodaje para 21 kms a 4m08 y 145 pulsaciones, dando 3 vueltas al Bosque de la Casa de Campo//4500 de agua con un 2000 progresivo C/500 (7m42, 7m24, 7m20, 7m02) y un 1200 progresivo C/300 (al final sin técnica, solo fuerza) en 4m30, 4m26, 4m24, 4m20. Miércoles: 2900 con Cuenllas y
Semana -4ª; del 29 de marzo al 4 de abril
Lunes; DT Martes; 52´de Carrera muy suave con Alejandro Pelayo y Parra//2000 de nado continuo a 1m29 Miércoles: 1h44 para 25 kms a 4m08 y 147 ppm de media Jueves; 110 kms a 190 watios con pocas ganas//Siesta de 4 horas :-)//3000 de nado con 2 x (2 x 300 C/4m30 + 3 x 100
