Semana -16ª; del 25 de junio al 1 de julio
Tras 5 semanas de relativa anarquia, pero sin dejar de correr, nadar y pedalear, vuelve el orden establecido y los planes a seguir. Lunes: 14,5 kms de rodaje «incomodo»a 4m20 por el calor//1.000 de agua de Descanso Martes: 85 kms con 3 x 8´Tempo R:3´a 270 w//3.000 nado continuo Miercoles: 3.400 con 12 x 200
