Vuelve a empezar la cuenta atras tras dos semanas de relax, en todos los sentidos de la palabra.
Respecto a Sudafrica quiero mejorar un poco la alimentación y el trabajo de fuerza y flexibilidad.
El hecho de ir a Sudafrica a lograr la clasificación radicaba en que daba tiempo tras lograr la plaza para Kona de bajar completamente y empezar a entrenar como si estuviese en octubre, con una planificación basada en los principios habituales de pretemporada, pero con alguna competición que ira dando la chispa y la motivación para que la espera no se haga muy larga.
El entrenamiento para Sudafrica fue muy duro, pero creo que mentalmente guardé bastante y el hecho de no haber competido en duatlones este invierno lo considero un acierto, ya que estoy en Mayo y solo llevo dos competiciones (Abu Dhabi y Sudafrica).
De cara a Hawaii competire algo más, pero menos de lo que solía hacer otras temporadas
- 29 de Mayo Copa de Asturias de Triatlón. San Esteban de Pravia
- 5 de Junio: Clasificatorio Elite de Madrid
- 20 de junio; X Challenge Tarifa
- 10 de Julio; Doble Olímpico TREO. Castropol
- 29 de julio: Triatlon Alpe D´Huez (Corto)
- 4 de Septiembre; Doble Olímpico Guadalajara.
- Lunes: Yoga//2000 metros con Maribel en Las Matas
- Martes: Cacos: 2 x (25´ Carrera a 4m20+ 5´andar)//2000 metros suaves
- Miercoles: Yoga//3000 metros con un 750 en 10m10 a pies de Nacho
- Jueves: DT
- Viernes: DT
- Sabado: 40´de rodaje a 4m30 con liebre de lujo
- Domingo: 80 kms con un par de palos bien dado a ritmos que no he tocado en todo el año y que hacen que llegue con el pecho cogido//2300 con 10 x 25 + 5 x 50 + 2 x 75 (a tope R:1´ en 53)