Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

Facebook Twitter RSS
formats

Semana -14ª; Titan Desert

25h30 de pedaleo en 5 dias; 0 metros de agua y 0 de carrera. http://www.triluarca.es/blog/titan-desert-2013/

formats

Semana -16ª; del 22 al 28 de abril

Lunes: 4000 con Alberto//12,5 kms en progresion con Sonia  Martes: 3200 con Alvaro//71 kms a 222 watios Miercoles: 4000 con Alberto//4 kms muy cansado Jueves: 4200 con Alvaro//2600 Viernes: 4000 con series cortas//60 kms con Alvaro Sabado; Viaje a Marruecos Domingo; 12 kms a cañon y rotura de bici.

Home 2013 mayo
credit
© Copyright © 2007-2013 Triluarca