Semana – 3ª; Del 22 al 29 de septiembre; I Can see clearly Now
Buueno, pues hoy (martes 23) despues de 52 semanas ininterrumpidas de entrenamiento, por fin vo claramente que Hawaii está a la vuelta de la esquina. dentro de 10 días empezaremos el viajecuto de 24 horas dispuestos a pasar 8 dias de relax y uno de sufrimiento en Kona. Me quedan 2 o 3 entrenamientos graciosos, y se acabo. Es gracioso porque en estos entrenamientos largos se me esta yendo la cabeza a 2009; Se me ha ocurrido repetir Lanzarote, intentar el Sub 9 en los Challenge de Roth o Calella, o tomarme un año sabatico de Ironman y subir un poquito la velocidad corriendo la Copa de España de LD; Pero 2009 sí que no lo veo claro 🙂
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Lunes: DT. Toma ya!!!
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Martes: 56´ de carrera facil, pero cansado del fin de semana//3400 con series de 400 de tecnica
- Miercoles; 155 kms a 33 kms/h y 210 watios, Facil. Con Alex Santamaria, que esta bastante más fuerte que yo y parece que tiene muchas opciones de llevarse la Copa de España de LD, y Sergio de Torres, que tambien tiene muchos puntos para terminar entre los 3 primeros.
- Jueves: DT
- Viernes: 72 kms a 188 watios//2500 de agua
- Sabado: Jabali Man: Buen entrenamiento, pero mal día; Madrugon (05:30), frio (5ºC a las 09:00) hambre (desayuno a las 05:30 y salimos a las 11) y mal rollo en el trabajo (48 horas seguidas pensando en el futuro, que me estan amargando un poco la ilusión por Hawaii). Natacion muy mala, bici regular (248 watios), aunque sensaciones impresionantes en las zonas de llaneo y toboganes, y carrera decentilla (solo 2 de las 3 vueltas) aunque ya con mucha hambre. Entrenamiento durillo yendo siempre juntoscon Jaime Salvador y Sergio de Torres.
- Domingo; 1hora de bici DA//Por la tarde salgo a rodar algo desanimado, pero las piernas van solas, y socn muy buenas sensaciones hago mi vueltecita al pinar en 38 minutos. Inyección de moral.
Fernando Cuenllas tiene una buena ocasión para sacar a buen precio los tubulares Dugast. Yo le he pedido 4 Diamond Silk, y si me llegan a tiempo los pego para Hawaii. Os dejo su contacto; fcuenllas@gmail.com
ahora a disfrutar de una experiencia inolvidable y a copiar a los pros para mejorar.
suerte¡¡
52 semanas= 1 año¡ casi nada chavalote, ahora ten cuidado con esos entrenos alegres que tienes más que perder que ganar si te pasas de alegria y en Hawaii a disfrutar y a empaparte de todo que volveras con novedades de todo tipo por lo observador que eres.
Cuenta un poco qué es eso de los tubulares dugast…
Cuidate estos días y prepara todo con antelación. Y una vez en Hawaii, disfruta de todo , pero no te piques con los abuelos que te pasarán «en moto» por la Highway 19, que allí como te descuides compites toda la semana previa y te arrastras el día D. Suerte y te enviaré fuerzas, no lo dudes!!
Solamente decirte que los sueños pocas veces se cumplen en la vida y cuando se cumplen hay que vivirlos a tope. Para preocuparnos tenemos muchos días en esta vida y para disfrutar los sueños pocos, así que a disfrutar a tope y desconectar más todavía.
Mucha suerte!!!
Gracias Ramon. Yo cumpli mi sueño en mayo, ahora solo se trata de disfrutar del premio, y buscar otro sueño vital, que por ahora solo es disfrutar de la vida con mi familia. Un abrazo
Venga Jaime, que ya lo tienes todo!!!! Ahora a disfrutar!!!!!
Rodaste de maravilla en el jbm, te encendi un poco con las referencias de Sergio, cogiste 1’45» en 7km con el repecho de castillejo. En el llano hasta xruz ibas muy fuerte sacando a jsalv y serg en el llano (kvas a otro nivel) la zona de toboganes (fuiste a 64km/h durante 5k). Es normal k l subida a valdevacas lo pagaras (terreno con asfalto muy rugoso, con jsalv en su terreno. Por cierto hizo mucho viento.
Creo k llevas estimulado el metab. de aagg para hawai, lo vas a hacer de maravilla.
Un abrazo,
Diego V.
Te mando esta foto por si te valgo de modelo para la proxima.1.78
http://img300.imageshack.us/img300/7444/bici006sd8.jpg
Saludos.
Jaime!! Muchas gracias por tu respuesta. Y ayer estuve viendo el video que venía con Sportlife de Sueños por Hora, y estoy más motivado que nunca, este año,mi objetivo va a ser la oposición y terminar una distancia B, aparte de sprint y olimpicos. ya te contare, yo soy de los populares, que intentan superarse así mismos.Un saludo.