Jaime Menendez de Luarca – Entrenador Superior de Triatlon 

Facebook Twitter RSS
formats

Estoy KO

Como dice Rodrigo, nos vimos en Hawaii 🙂

Ya lo he dicho en el foro de El Atleta, en primer lugar felicitar a Virginia y Eneko, y tambien a Jaime Salvador, que hizo una gran carrera. Una pena Hector Llanos, un poco mermado de salida por problemillas previos a la carrera y rematados con un pinchazo en el 140.

El día empezo mal, con la rueda trasera pinchada al recogerla en boxes. La inflo y parece que no pierde, pero no me quedo tranquilo y la organización me cambia el tubular. Esta circunstancia me puso bastante nervioso, y no se si tiene algo que ver (mucha actividad cerebral, mucha glucosa consumida), pero en la natacion pase bastante hambre. 59´ en el agua nadando sin forzar lo más minimo, al igual que en la bici, que decido hacer conservadora hasta Hawi, y voy a 225 watios hasta alli pensando en empezar a remontar a la vuelta a 230-240. Adelanto a Mario Garcia, que habia salido 3 minutos antes que yo, y a partir de ahi empezamos a pasarnos, el a mi en las subidas y yo a el en los llanos. Aqui todo el mundo va como motos, y el viento y el calor empiezan a hacer estragos; Al girar en Hawi intento empezar a darle a los pedales,,,, pero esto no funciona, y cada vez voy a menos en la bici, haciendo el tramo de vuelta a 206 watios. Cada tobogan que venia me empezaba a acalambrar los cuadriceps…

Entrego la bici en boxes y directamente hago los boxes andando porque no puedo correr; Me encuentro alli a Jaime y Mario, que salen un poco antes, ya que yo me entretengo en las duchas; Noto muchisimo calor y prefiero bajar algo la temperatura.

Empiezo a correr y dudo si podre hacerlo toda la marathon. Matete me anima y me empiezo a encontrar mejor. Paso las 2 primeras millas a 6m20 y alcanzo a Mario y Jaime. Se que voy a petar, pero por lo menos intento hacer una carrera decente. Noto muchisimo calor y en el 2º avituallamiento ya decido que voy a hacer todos lo avituallamientos andando; Alli hay hielo y noto muchisimo tomarme una cocacola fria.

Paso el primero 10.000 en 48´y me duele todo. En algun avituallamiento que no paro (los hay cada milla, más o menos) me viene un bajon justo despues; asi que en los que quedan desde la milla 10 cojo un powergel, lo disuelvo en agua y le echo cubitos de hielo.

En dirección al Energy Lab me empiezo a recuperar y las millas que habia pasado de la 8 a la 16 a 9/km empiezan a caer a 7m45; Una castaña, pero bueno, por lo menos estoy corriendo. En el Energy Lab el cielo se nubla, alcanzo a Mario e Iñaki Gabarain y sigo dandole, pero notando que llego a los avituallamientos con hambre; Chispazo de gel y cocacola y otros 8 minutos hasta el siguiente,,, Lo bueno de estar en USA es que solo hay 26 millas y no 42 kms 🙂 y ya solo quedan 3 millas. En la milla 10 mis calculos eran para irme a las 10h10, pero desde la 13 he visto que voy bajando tiempo sobre esa previsión, y que el sub 10 es posible.

Milla 25 en 9h49, y ya es todo cuesta abjo, entro en Alii Drive y aprieto los dientes, doy la primera zancada en la rampa de entrar en meta y me abandonan las fuerzas. Entre un medico y Ruth me llevan en volandas, y ya solo tcoa recuperar.

Felicito a Eneko y Vir, le doy un abrazo a Jaime Salvador, y ya me quedo con una emocionada Ruth, que parece que no sabe lo que es un Ironman, porque me dice todo el rato que es una barbaridad.

Es una cronica corta porque no estoy contento con mi rendimiento (el resultado no importa, porque aqui todo el mundo va fortisimo), pero eso es bueno porque tengo que volver aqui a sacarme la espina.

38 de respuestas

  1. gory

    Enhorabuena Jaime. Solo estar alli ya es una proeza que muchos ansian y pocos son los elegidos, y tú eres uno de ellos. Saborea lo logrado

  2. sprint master

    Enhorabuena¡¡¡¡¡, por aquí hemos estado todos siguiendote por internet hasta altas horas de la madugada. ya tienes excusa para volver y buscar nuevas motivaciones.

    nadie dijo que fuera sencillo, nadie dijo que iba a ser tan dificil.

  3. macario

    Enhorabuena!!! ¿No estás contento con tu carrera? Macho, como te autoexiges. Pero si te sirve como acicate para volver allí a mejorar… bien está.

    Lo dicho, enhorabuena y que puedas seguir cumpliendo sueños.

  4. Enhorabuena, muchas gracias por la minicrónica… y me alegro que quieras volver 🙂

  5. GUILLERMO

    JAIME, YA LO CONSEGUISTE Y LO HICISTE COMO UN GRANDE.
    DISFRUTA Y SE FELIZ.

    GMO.

  6. JAVIER FONTAO

    Enhorabuena¡ que tengas ganas de volver a sacarte la espiña ya dice mucho de que realmente estabas mejor del resultado que sacaste pero asi es el deporte. Lo dicho a recuperarse y enhorabuena que eres un jabato¡

  7. Enhorabuena Jaime!! Con decir que eres Finisher en Hawaii, ya está todo dicho. Este año has hecho una gran temporada.

  8. sermor

    Jeje, «tengo que volver aquí a sacarme la espina»…es una espinita muy chiquitita, es un buen resultado, no lo dudes.

    Felicidades

  9. Enhorabuena Jaime,descansa ahora y asimila poco a poco todo lo vivido, que es muy grande. Eres la envidia sana y la referencia de muchos de nosotros que soñamos con algun dia estar ahi. Felicidades campeon!!

  10. Pero qué GRANDE eres! Descansa y sientete orgulloso de lo que has hecho. Has estado con los grandes de este deporte porque eres GRANDE.
    Un fuerte abrazo amigo.

  11. Trimotard

    Joer, jaime, que has hecho sub 10. La verdad es que no se te veía nada contento cuando entraste en meta, sobre todo comparado con la euforia de los que entraban contigo.Me dejó con la mosca tras la oreja y me alegro saber ahora que solo era por lo que tú crees un «mal resultado». MUCHAS FELICIDADES.

  12. Jaime, FELICIDADES!! Tranqui por el resultado, has estado en Hawaiï y eso ya es un lograzo! Disfruta de lo que has hecho y a la pròxima q vuelvas le pones la guinda al pastel, pero así de mientras sigues con el gusanillo y tienes motivación extra para entrenar!!
    ANIMOS!!!

  13. No estás contento con tu rendimiento????? eres la leche!!!!!!!!!!! disfruta por los que no hemos estado allí y quizás…………nunca estemos (esto quien lo sabe…….ya veremos)y a Ruth dile que gracias por acercarnos un poquito más a la isla de lava y acordarse de todos nosotros con ese pedazo de reportaje fotográfico………

  14. margarita tia

    VAYA SOBRINO QUE TENGO, YA PUEDO PRESUMIR . ENHORABUENA JAIME

  15. Enhorabuena Jaime, te vi volar en Lanzarote cuando conseguiste tu clasificación y has demostrado que eres uno de los mejores Triatletas del mundo al poder estar en la línea de salida en Hawaii. Tiempazo final y envidia sana de no poder estar allí por ahora. Para mi lo más grande deportivamente, es poder estar algún día en esa línea de llegada.

  16. Carlos

    Felicidades, recupera y disfruta.

  17. TRi-naranjus

    TIo, cunado se te pase el chine ese disfruta de un sueño alcanzado y ahora a currar para volver y sacarse la espina

    Agradecerte de verdad el que nos hayas dejado estar tambien el Kona, por lo menos en nuestra mente.
    Eres Grande campeon!

  18. Bueno pues ahora si puedo
    Felicidades!

  19. Zubi

    225.995 Felicidades, tantas como te mereces.

    Coño, que alegría!!!

  20. Ironmike

    Grande Jaime!!!! Con los dias lo verás con otros ojos. El próximo viaje a la isla no te pierdas las excursiones…

  21. Pero melóoooooooooooon!!!!, ¿cuánta gente ha podido disfrutar de esa experiencia en el Mundo?, ¿y en España?, solo por ser uno de esa minúscula minoría tendrías que estar dando botes de alegría!!!. Ya sé que te puede el perfeccionismo ;-), pero también estoy segura de que, cuando analices las cosas con un poco de perspectiva una vez que pasen unos días, te darás cuenta de lo contento que tienes que estar ;-). Eso sí, si se te ha metido entre ceja y ceja tomarte la revancha, ya sabes que te apoyamos 100% 😉

    Besitos, máquina!!!!

  22. Manu

    ¡Muchas Felicidades Máquina!

    Para mi eres la referencia a seguir y un ejemplo de esfuerzo y dedicación.

    Me emociona pensar que alguien como tú pueda llegar fundido a meta. Debió ser durísimo. Me imagino a Ruth llorando como una magdalena repitiendo lo duro que es. ¡Ella que sale en camilla de los IM!

    Ahora a recuperar y a por otro objetivo.

    Un abrazo.

  23. ¡OEE, OEE, OEE, OEE! ¡Enhorabuena, Jaime! Y no digas tonterías -producto del agotamiento-: si hubieras ido esta primera vez a por el sub9, podrías haberte vuelto con la mayor frustración de tu vida; si no hubieras acabado K.O., pues también estarías con comeduras de coco (..y qué bonito es ver cómo tu chica se preocupa por ti ¿eh? -je, je…-). Así que a disfrutar y a descansar, que lo has dado todo y ya estás entre «los elegidos». ¡Monstruo!.

  24. Pues a pesar de tus «malas sensaciones» que no dudo, te voy a FELICITAR!!! porque muchos de los que te seguimos, estuvimos hasta casi las 6 de la mañana para verte entrar en meta. y porque junto con el resto de los españoles cumplisteis un sueño que para muchos es una utopía.
    ahora a descansar y a pensar en los próximos retos, que te den pie a conseguir la hazaña de nuevo.
    cuidate y enhorabuena.

  25. Rafa

    enhorabuena!!!!!!!! que sepas que eres pura envidia para la gente como yo, no nos podemos dedicar a esto en cuerpo y alma como tú!!!! has hecho algo muy grande que muy pocos en el mundo pueden. Y eso queda ahí, con independencia de la clasificiación. Es ser un elegido.
    Motiva en el entrenamiento diario ver gente como tú que lo da todo.
    Un abrazo y de nuevo, felicidades.

  26. Dani Muñiz

    Bueno Jaime enhorabuena por se finisher en Hawaii y por toda la temporada; para estar muy satisfecho…¡la proximas más y mejor!….

  27. marcos

    Enhorabuena Campeon!!! una vez mas Asturias triunfa donde va…. PUXA ASTURIES

  28. Enhorabuena, por poder estar ahí.
    Enhorabuena, por poder salir.
    Enhorabuena, por nadar allí.
    Enhorabuena, por llegar a la T1.
    Enhorabuena, por ciclar allí.
    Enhorabuena, por llegar a la T2.
    Enhorabuena, por la maratón.
    Enhorabuena, por llegar a meta.
    Enhorabuena, por ser lo suficientemente crítico contigo mismo y hacernos partícipes.
    Gracias.
    Gracias, por enseñarnos.
    Gracias, por dejarnos aprender de ti y contigo.
    Espero, que hayas disfrutado y disfrutes, aunque tengas esa espina clavada, disfruta.

  29. canilluu

    En caliente se piensan y dicen muchas cosas que no se ajustan a la realidad así que no te voy a hacer mucho caso (esta vez).

    Moltes felicitats !!!

    Hawaii 2009 o 2010?

  30. TITIN

    Mariquita!!!!En la proxima espero poder estar a tu lado para que cuando desfallezcas darte una patada en el «pompis» y llevarte tb en volandas pero un poco más rápido que Rud y el médico!!!! jejej un abrazo y mi más sincera enhorabuena.

  31. TITIN

    Mariquita!!!!En la proxima espero poder estar a tu lado para que cuando desfallezcas darte una patada en el «pompis» y llevarte tb en volandas, pero un poco más rápido que Rud y el médico!!!! jejej un abrazo y mi más sincera enhorabuena.

  32. Enhorabuena Jaime!!!!
    Llevo unos meses siguiéndote en tu blog y veo que lo conseguiste, como dice todo el mundo cuando pasen unos días lo veras todo de otra manera.

    PD: Yo también soy de Asturias y un día leyendote ya me quede flipado cuando estabas haciendo series en Trevias. Ostias mira que pequeño es el mundo!!! La familia de mi madre es de ahí, y varios tíos mios viven ahí y yo de vez en cuando también.

    Nada más, un saludo y recuperarse.

  33. Neño, yes un crack!!

    Estar en la cuna del triatlón vale su peso en oro!!
    Ser finisher no tiene precio!!

  34. Ferluiña

    Enhorabuena, Jaime, ¡¡ya me gustaría a mí tener la disciplina que tú tienes para preparar un objetivo!! lo mejor de la crónica el tener ganas de volver para mejorar el resultado. Descansa!!!

  35. Clemente

    Enhorabuena máquina!!

  36. Félix

    ENHORABUENA!!! Tienes que estar orgulloso nos has tenido a todos pendiente y solo tienes que leer la cantidad de amigos y seguidores que tienes y que estamos orgullosos de conocerte.
    Para mi eres una maquina y lo que has conseguido lo llamo proeza, aun recuerdo el e-mail de Ruth, se me puso un nudo de la emoción.

    Ahora a disfrutar y a recuperarse porque tienes un reto difícil pero bonito con el A6.

    Un abrazo amigo.

  37. Javier (pupilo)

    One four tweny three….. from Spain….. Jimmy Menendes … di Lorca

    Tío, se me pusieron los pelos como escarpias
    Irías muerto, pero a falta de 30 metros miraste a trás no fuera cosa que te pasara alguno en la línea de meta….. genio y figura.

    Venga, preparanos bien para Lanzarote y en 2010 nos vamos todos a Hawai
    Un abrazo

  38. joan benach

    No te quejaras con tantos correos de felicitaciones y apoyo.
    El mio es uno más.Felicidades y como es normal no estes contento con lo alcanzado asi tienes una razón para trabajar mas y mejor.Ahora eso si, que no te se suba a la cabeza que aqui tienes al menos a uno que te dara una colleja si es necesario.
    Felicidades y un cordial saludo.
    Pd.tienes una deuda conmigo recuerdalo!!!

credit
© Copyright © 2007-2013 Triluarca