Semana 20ª; del 28 de febrero a 6 de marzo
- Lunes: 2900 con 20 x 50 palas C/1´
- Martes: Rodajito de 18 kms a 4m12
- Miércoles; Series de VO2 max con la bici de 1´a 400 watios 2 x (8 x 1´R;1 R:4): 2900 con 4x(1x150c/2.20+2x75c/1.15-1.10-1.05.1) a pies de Ana y ritmos de 1m19
- Jueves; Series a pie con Ana Burgos en la Blume; Día de sensaciones fáciles; 2000 en 6m45 R;2 + 2 x 1000 en 3m13 R:1m30 + 4 x 500 desde 1m32 a 1m27 R:1´
- Viernes; 3000 con un test de 7 x200 empezando a 3m00 y terminado a 2m35
- Sabado:90´ de MTB//45´ de carrera a 4m30 por la tarde.
- Domingo: Dia de rodar deprisa y acoplado, con 2 x 7´a 295 watios en llano R:4´y un rato después 11´ en subida a 307 watios. 110 kms a 220 watios y 34,3 kms/h
9000 de agua+ 200 de bici + 50 a pie, encontrando sensaciones en los tres deportes
