- Lunes: 72 kms a 31,8 kms/h y 202 watios de media. Regular de sensaciones//3000 con Ana y Alberto, metiendo 10 x 50 C/50 en 38 con un par de 37la
- Martes:50 minutos de rodaje cn 3 x 1000 a 3m50 R:1´Las molestias en el pubis estan ahi, pero van a menos. ¿controladas?
- Miercoles:50 kms con 2 x 10´; 1ª en subida a 310 y 2ª en llano a 290. Las sensaciones siguen siendo regulares, pero los datos no son malos
- Jueves: 1h00 de carrera comoda, con alguna leve molestia en la cadera//8 x 400 con Alvaro, los 4 primeros con el Zoot Prophet.
- Viernes: Viaje a Portocolom y megasiesta
- Sabado: 50 kms por el circuito de Portocolom a 160 watios//1200 metros de agua reconociendo el circuito
- Domingo: Tristar 111 Palma de Mallorca: Buena natacion, a los niveles de 2009, pero sin sensacion de forzar, y ciclismo horrible, combinando una primera hora excesiva (277 watios) y una mala eleccion de material con un estado de forma al que aun le falta. A pie mas o menos me defiendo y gano unos cuantos puestos con buenas sensaciones
