Semana 3ª
El obejtivo de comer menos hidratos no ha sido logrado 🙂
- Lunes; 2000 de agua en bloques de 400. Lento
- Martes: 1h10 de Ciclocross con dos pinchazos.
- Miercoles: 2200 de agua con el A6
- Jueves: 12 kilometros de rodaje a 4m34 y sensaciones horribles
- Viernes: Rodajito facil con Sonia, 10 kms a 4m26, por fin bajando el pulso un poco.
- Sabado; 70 kms con el A6, notando como la bici de carretera es muy puñetera si la dejas un poco de lado.
- Domingo: 14 kms a 4m21 con Ana Burgos, Jose Almagro y Sonia Bejarano, metiendo 10´ a 3m53 con mejores sensaciones de las que esperaba//1000 metros de grabación de video con Alberto Garcia Bataller. Según dice, hay muuuucho trabajo por hacer, y por eso estoy entrenando con él.
