Semana 10ª; Del 19 al 26 de diciembre
- Lunes; 50´ de rodaje con Sonia a 4m11
- Martes: 14 kms metiendo cuestas largas bajo la lluvia//3000 con Alvaro. Malas sensaciones nadando
- Miercoles: 2200 con Alvaro, amago de series y abandono. Horrible nadando
- Jueves: 75 kms con Diego Paredes y Humberto Cerezo por Caceres, con mucho viento y buenas sensaciones//3000 de agua con un 1500 fartlek, mejorando lo presente
- Viernes: 20´ CCL a 4m25 `+ 36´fartlek a 3m54 de media (rodando rapido a 3m30 y lento a 4m30) para un total de 1h00 a 4m09
