- Lunes: Viaje de vuelta de Marbella
- Martes:12 kms de cacos, acumulando 50´de rodaje a 4m20//1400 metros cansado
- Miercoles:2h00 de MTB //2800 de nado con Ana
- Jueves: 13 kms de rodaje a 4m22//3200 con Alvaro
- Viernes: DT
- Sábado: 65 kms con Subida a Morcuera, intentando mantener 320 watios pero hundiendome para 33m41 a 305 watios de media
- Domingo: 18, 5 kms con Sonia y el A6 en el Bosque de la Casa de Campo, haciendo un 12.000 con el primer 8 a 4m00 y el 2º 4.000 progresivo de 3m56 a 3m41. Primer dia de sensaciones decentillas en muchas semanas.
