Semana -12ª; del 23 al 29 de julio. San Diego
Semana complicada post Palmaces debido al viaje al LSWT de San Diego para aprender cosas que necesitaba sobre aerodinamica.
- Lunes: 1000 metros nado suave en Mission Bay
- Martes: 60 kms por los alrededores de San Diego, un poco con el cuerpo jota
- Miércoles: Todo el dia en dos aviones.
- Jueves: 2000 nado suave.
- Viernes: 90 kms a 211 watios de media para 32,5 kms/h//2.700 con Alvaro haciendo 4 x 300 BR PA R:30″; Impares 50F 50L a 4m00, pares suave a 4m10 + 12 x 50 C/50 (6 primeras en 36″, 6 siguientes en 37″) Creo que mi mejor bloque de 50´s
- Sábado: 90 kms con el X3M subiendo Morcuera (312 watios) y Cotos (306w) encadenando con 20´de llaneo a 255w para sumar 2 x 60´ (272 y 285 watios)//1000 nado suave
- Domingo 14,5 kms haciendo dos vueltas al bosque de la Casa de Campo con Fede M-Gaude y Sonia Bejarano; 1ª vuelta en 16m20 y 2ª en 15m22 con Sonia tensando la cuerda.
Total; 6.700 + 240 + 14 para 12 horas salvando una semana que empezaba complicada
